La reeducación postural global consiste en ejercicios de fisioterapia para eliminar el dolor y mejorar la postura.

Combatir el dolor de espalda y realinear la columna;

Eliminar el dolor ciático;

Curar el torcicolo;

Corregir el posicionamiento de las rodillas;

• Mejorar la respiración y el movimiento del tronco en personas con espondilitis anquilosante;
• Solucionar problemas de columna como hernia de disco;
• Contribuir al tratamiento de alteraciones en las articulaciones como en el dolor crónico de la cadera;
• Eliminar el dolor de cabeza causado por el exceso de tensión en los músculos de la espalda y del cuello;
• Eliminar el dolor de cabeza y el dolor en la mandíbula causada por alteraciones en la articulación temporo-mandibular;
• Corregir el pie plano, por permitir una mejor realineación de las fuerzas de la gravedad;
• Mejorar la respiración por permitir una mayor amplitud de los músculos respiratorios;
• Mejorar la posición de la cabeza, que en muchos casos está más adelante, que el ideal;
• Mejorar el posicionamiento de los hombros, que en muchos casos está más orientado hacia adelante.
• En la RPG los ejercicios son indicados teniendo en cuenta la necesidad de cada persona y por eso la prescripción es individual, no habiendo recomendación generalizada porque cada persona tiene características únicas que deben ser tenidas en consideración. Cada sesión dura aproximadamente 1 hora y son individuales.
• ¿Cuáles son los ejercicios de RPG
• Existen 8 ejercicios de reeducación postural global que en realidad son posturas en las que la persona necesita quedarse parado durante algunos minutos. Son ellas:
• Rana en el suelo con brazos abiertos

Rana en el suelo con brazos cerrados

Rana en el aire con brazos abiertos

Rana en el aire con brazos cerrados,

1. En pie contra la pared,
2. En pie en el centro,
3. Sentado con inclinación anterior
4. En pie con inclinación anterior
5. Durante la realización de estos ejercicios el fisioterapeuta generalmente pide que la persona contraiga el abdomen y mantenga la espalda pegada en la camilla, pero sin elevar las costillas. Además, se hacen estímulos que llevan a la persona a tener que mantener la postura del RPG durante algunos 4 a 7 minutos, sin perder la fuerza en mantener los hombros apoyados en la camilla y los pies bien unidos, por ejemplo.
6. El tiempo de tratamiento varía de una persona a otra, pero después de 3 o 4 sesiones es posible observar si el tratamiento está siendo beneficioso o no. La escoliosis y la hipercifosis pueden ser corregidas, con aproximadamente 8 sesiones de RPG, pero cuando la columna se encuentra demasiado 'torcida' puede ser necesario más sesiones.
7. Como es el tratamiento con RPG
8. En una sesión de RPG el fisioterapeuta indicará cuál será la posición que la persona deberá permanecer parada durante al menos 3 minutos. En esta postura, puede ser necesario hacer pequeños ajustes como adecuar la respiración y la persona tiene que esforzarse para mantener los músculos parados en la posición indicada.

Como forma de progresión, el fisioterapeuta puede estimular que la persona haga contra su mano, para dificultar la permanencia de la postura, lo que hace el posicionamiento correcto aún más desafiante.

A veces, durante una sesión de RPG todavía se realizan otros ejercicios que se indican para el tratamiento de los dolores o lesiones que la persona presente, además de manipulaciones y terapia miofascial, y es por eso que esta es una técnica que sólo puede ser realizada por los fisioterapeutas.