es.odysseedubienetre.beEl consumo de lechuga silvestre y su uso para diversos remedios a base de hierbas es una práctica antigua que aún puede proporcionar diversos beneficios hasta el día de hoy.
La lechuga silvestre es uno de los muchos nombres comunes para ciertas especies del género Lactuca relacionadas con la lechuga tradicional. Las hojas a menudo se han consumido por sus propiedades analgésicas leves y como una ensalada de vegetales. De hecho, los primeros médicos utilizaron estas hojas como analgésico si no podían obtener opio.
Lactuca virosa es la forma más común en América del Norte y Europa y también se conoce como lechuga de opio, gran lechuga o lechuga amarga, entre otros. Las hojas de esta planta, al igual que la lechuga normal, son el elemento más buscado de esta planta, y las hojas se parecen a las hojas de diente de león, aunque a menudo tienen más de 5 florecillas y son de color verde oscuro intenso. A diferencia de especies similares del género Lactuca, no tiene cerdas y no se considera una planta espinosa.
Los beneficios para la salud de la lechuga silvestre se derivan en gran parte de sus ingredientes activos, que incluyen varios flavonoides y cumarinas, junto con otros antioxidantes. Lactucarium es el ingrediente más notable, la savia lechosa que se extrae como analgésico. Como un depresor natural, sin embargo, debe tener precaución al usar esta planta en cualquier forma. La planta era ilegal de cultivar en los Estados Unidos hasta la década de 1970, pero la FDA recientemente ha hecho legal para crecer, vender y poseer.
Hay una serie de beneficios para la salud asociados con el consumo de lechuga silvestre o su uso como un tratamiento natural, que incluye su capacidad para ayudar a dormir, calmar a los niños sobreexcitados y calmar el impulso sexual, entre otros.
Existen varias maneras efectivas de usar lechugas silvestres, pero las más populares incluyen las siguientes:
Evite usar estas hojas si está embarazada o amamantando, ya que la naturaleza depresiva puede ser peligrosa tanto para la madre como para el niño. Algunos otros efectos secundarios incluyen:
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Increíbles beneficios de beber té de lechuga silvestre
Es lechuga un vegetal o frutaCon tantos ingredientes activos únicos y potentes efectos antioxidantes, todo puede ocurrir desde reacciones alérgicas inflamatorias a cambios leves en la visión. Esto es particularmente cierto si consume un gran volumen de estas hojas o demasiado del extracto de esta planta. Busque atención médica si se producen efectos secundarios graves.
