Solución casera para el intestino atrapado
Una excelente solución casera para el intestino atrapado es la vitamina de la papaya y la linaza, pues sus ingredientes son ricos en fibras, estimulan los movimientos intestinales y regulan el funcionamiento del intestino, ayudando a combatir el intestino atrapado.
Ingredientes
- 2 cucharas de linaza
- ½ papaya
- 1 plátano nano
- 1 manzana
- 3 ciruelas secas
- 300 ml de agua
Modo de preparación
La noche anterior, añadir la linaza en un recipiente con el agua. A la mañana siguiente, cortar la papaya y la manzana por la mitad, retirar sus semillas, cortar todas las frutas en pequeños cubitos y añadirlas en la licuadora, junto con las semillas de linaza hidratadas. Después de batir bien, endulzar la vitamina a gusto.
Para disminuir las molestias causadas por el estreñimiento, se deben beber al menos 2 vasos de esta vitamina diariamente.
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