es.odysseedubienetre.beIngredientes como kiwi, cereza, aguacate y papaya son excelentes opciones para consumir regularmente para rejuvenecer la piel, dejando una apariencia más joven y cuidada. Indicamos aquí las 7 mejores recetas, para poder consumir una por día, y al final de la primera semana observar los resultados.
Pero además de tomar una de las siguientes recetas por día, también es aconsejable comer 1 castaña a diario porque es rica en selenio, una sustancia que actúa eliminando los radicales libres y acaba promoviendo un rejuvenecimiento.
Otro cuidado importante es limpiar la piel diariamente, y usar crema hidratantes propios para su edad.
El jugo de cereza es un excelente remedio casero para rejuvenecer la piel, ya que esta fruta es rica en betacaroteno, un antioxidante que ayuda a eliminar las toxinas y las impurezas de los organismos, proporcionando la regeneración de las células epiteliales dejando la piel bonita, suave y joven.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Lavar bien las frutas, cortarlas por la mitad para retirar sus huesos y añadirlas a la licuadora junto con el agua. Después de golpear bien el jugo de cereza está listo para ser bebido.
Las cerezas del tipo dulce son las mejores para hacer jugo, además de un sabor agradable estas poseen una enorme variedad de vitaminas y nutrientes que ayudan a mantener la salud. Además de betacaroteno, esta fruta es rica en vitamina B2 y ácido fólico, siendo excelente para la salud de los ojos, los cabellos, las uñas y la piel.
El jugo de kiwi ayuda a rejuvenecer la piel porque esta fruta es rica en potasio, que ayuda en la regeneración de las células del cuerpo entero. Este remedio casero aumenta la elasticidad de la piel, dejando la piel con una apariencia más joven y bonita. Debido a la regeneración celular, los músculos tienden a estar más tonificados y la energía a aumentar.
Ingredientes:
Modo de Preparación:
Pelar los kiwis, cortarlos en pequeños trozos y añadirlos en la licuadora junto con los demás ingredientes.
Además de los beneficios para la piel el kiwi es óptimo para ayudar a adelgazar, porque ayuda a regular el intestino y a disminuir el colesterol. Ver cómo usar el Kiwi para adelgazar.
Otra excelente receta para rejuvenecer es tomar una vitamina de aguacate con castañas porque es rica en antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas del organismo mejorando también la apariencia de la piel.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir todos los ingredientes en la varita mágica y endulzar a gusto. Se debe tomar esta vitamina por la mañana diariamente para lograr mejores resultados, pero hay que tener cuidado con la alimentación para no engordar porque esta vitamina es muy calórica. Compruebe todos los beneficios del aguacate.
El jugo de tomate con aceite de oliva y sal es una excelente receta para desear rejuvenecer la piel y combatir el envejecimiento. El tomate es un alimento rico en licopeno y tiene un alto contenido antioxidante, protege las células del cáncer, sobre todo el de próstata, y ayuda a combatir los primeros signos de envejecimiento. El tomate también es rico en vitamina A y, si se consume con aceite, éste potencia su absorción, aumentando sus beneficios.
Ingentes:
Modo de preparación:
Bajar todos los ingredientes con la varilla y tomar a continuación.
El jugo de colza ayuda a rejuvenecer pues la col es rica en zinc, que además de regenerar las células equilibra los niveles de ácido en el cuerpo.
Ingentes:
Modo de preparación:
Todos los ingredientes deben añadirse a la licuadora y bien batidos.
Este jugo ayuda a rejuvenecer una vez que la clorofila presente en la salsa estimula la oxigenación, el metabolismo y la regeneración de las células, dejando la piel y los cabellos suaves y sanos.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Bajar los ingredientes con un mezclador y tomar a continuación.
Además de rejuvenecer, el jugo de salsa es rico en provitamina A, excelente para apurar la visión y siendo eficiente para la limpieza de los riñones, del hígado y del tracto urinario.
Esta vitamina de papaya es rica en betacaroteno que ayuda a ablandar la piel y aún elimina las toxinas e impurezas del organismo por ayudar en el combate al estreñimiento.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Bajar todos los ingredientes en un mezclador y tomar a continuación. También se puede añadir 1 cucharadita de linaza dorada molida.
Un excelente tratamiento casero para eliminar arrugas y líneas de expresión es el dermarroller, un pequeño equipo que tiene microagüas que perforan la piel, permitiendo una mejor absorción de las cremas antirrugas, por ejemplo.
Vea cómo usar y los cuidados necesarios, en el antes y después, en ese video de la fisioterapeuta Marcelle Pino:
