Té de mora para adelgazar

Además, el té de hojas de zarzamora ayuda a perder peso porque tiene propiedades diuréticas, lo que ayuda a desinchar el cuerpo, disminuyendo el volumen y también ayudan a regular el intestino disminuyendo el estreñimiento y la barriga dura e hinchada. Leer más ventajas de la mora en: mora.

Ingredientes

Amora

Folha do chá verde

1 cucharadita de hojas secas de zarza;

1 cucharadita de hojas secas de té verde;
1 taza de agua.
Modo de preparación

Para preparar el té de zarza que ayuda a perder peso debe hervir el agua, añadir las hojas de zarzamora, de té verde y dejar reposar durante 10 minutos.

Para adelgazar con esta combinación de tés es necesario beber una taza de esta mezcla antes de las comidas principales, como almuerzo y cena, por 2 o 3 semanas. Los beneficios del té de zarzamora, además de adelgazar, son principalmente ayudar a mejorar la inflamación en las cuerdas vocales, pues tiene propiedades anti-inflamatorias y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades porque es rico en antioxidantes, que son sustancias fundamentales para fortalecer las células del sistema inmune.

Otro beneficio del té de amora es aliviar los dolores menstruales con sólo 2 tazas de ese té al día.