Beneficios y cómo tomar el Té Mate

Los beneficios del té mate para la salud están relacionados con las propiedades medicinales que posee. El té mate tiene cafeína, minerales y vitaminas, y por eso tiene efecto anti-oxidante, diurético, laxante suave y es un buen estimulante cerebral. El alto contenido de cafeína del té mate disminuye los síntomas de depresión y de cansancio, dejando al individuo más alerta y dispuesto para las actividades diarias.

El té mate tostado puede ser tomado diariamente como remedio casero para el colesterol pues él disminuye la absorción de grasa de los alimentos siendo útil también para adelgazarse. Sin embargo, para ayudar al tratamiento del colesterol, este remedio casero debe ser utilizado con el conocimiento del médico. En la mayoría de los casos, el té mate tiene otros beneficios, tales como:

Combate la celulitis;

• Descargar el colesterol en 10 a 12%;
• Tener acción Antioxidante;
• Proteger del cáncer;
• Disminuir la lesión en la pared de los vasos sanguíneos, provocados por la aterosclerosis;
• Disminuir la absorción de la glucosa en el hígado.
• Los mismos beneficios fueron encontrados en el té mate león tostado, yerba mate, en el mate y en el tererê.

Cómo tomar el té mate

El té mate puede ser ingerido caliente o helado, y se pueden añadir algunas gotas de limón.

Para el té

• : Colocar 1 cucharadita de té mate en una taza de agua en punto de ebullición. Dejar amlorar, coar y tomar a continuación. Se puede consumir hasta 1 litro de té mate por día.El té mate proviene de las hojas y tallos de una planta medicinal llamada yerba mate, de nombre científico

Ilex paraguariensis,que es muy consumido en la región sur del país, en forma de chimarrão o tereré. El té mate puede ser encontrado en las farmacias, droguerías, supermercados y en tiendas de productos naturales en su forma natural (hojas), en saches o en polvo para disolver en el agua o en la leche. Es contraindicado en caso de insomnio, nerviosismo y ansiedad.