es.odysseedubienetre.beLos beneficios de la graviola son principalmente combatir el estreñimiento y ayudar a adelgazar porque tiene fibras que ayudan a regular el intestino y disminuyen apetito.
La graviola tiene propiedades terapéuticas que pueden ser utilizadas para auxiliar en el tratamiento de algunas enfermedades como:
La graviola puede ser consumida de forma variada, como en jugos, helados y tés. En la graviola todo se aprovecha, desde las flores, hojas, semillas, frutos hasta la raíz.
A pesar de los beneficios de la graviola, no debe ser consumida por mujeres embarazadas, ya que puede provocar el aborto. Para saber más sobre la graviola vea: Graviola.
| Componentes | Cantidad por 100 g de graviola |
| Energía | 60 calorías |
| Proteínas | 1,1 g |
| Grasas | 0,4 g |
| Carbohidratos | 14,9 g |
| Vitamina B1 | 100 mcg |
| Vitamina B2 | 50 mcg |
| Calcio | 24 g |
| Fósforo | 28 g |
La graviola es pobre en grasa y es fácilmente digerida por el organismo.
Para saber cómo mejorar la digestión con graviola vea una receta simple de té de graviola en: Té de graviola para mejorar la digestión.
