es.odysseedubienetre.bePara hacer que las uñas crezcan más rápido, es importante fortalecerlas aplicando una base de fortalecimiento, comer más proteínas y biotina, pero tomar un suplemento también es útil para fortalecer y facilitar el crecimiento de los cabellos y las uñas, como Pantogar, por ejemplo.
Las uñas normalmente crecen alrededor de 0,1 mm por día, lo que equivale a alrededor de 2 a 3 mm por mes y, por lo tanto, es importante mantener a sus uñas cuidadas e hidratadas, evitar el contacto con productos de limpieza y no morderse las uñas.
Al mantener sus uñas saludables y firmes, sus uñas pueden crecer más rápido, así que algunos consejos ayudan a las uñas a crecer más rápido son:
Para que las uñas puedan crecer más rápido, es importante que las uñas puedan crecer más rápido, se fortalece usando bases fortalecedoras o endurecedoras de uña y aceite hidratante fortalecedor de uñas, que ayudan no sólo a fortalecer la uña como también a nutrir, evitando que éstas se rompieran o las rociarán.
Aumentar el consumo de ciertos alimentos puede ayudar a sus uñas a crecer más rápido y más fuertes, siendo importante que aumente el consumo de alimentos ricos en:
Tomar suplementos nutricionales también ayudará a sus uñas a ser más fuertes ya crecer más rápido, ya que contienen vitaminas y minerales que auxilian y estimulan el crecimiento de la uña, así como tratan posibles carencias de vitaminas en la alimentación.
Pasar una buena crema hidratante para manos y uñas, ayuda a mantener la hidratación no sólo de las manos, sino también de las uñas y cutículas, dejando la uña más nutrida y fuerte, lo que a largo plazo evita que esta se rompe fácilmente o lasque.
Además, otra sugerencia importante a seguir es proteger las manos con guantes de goma siempre que sea realizar tareas domésticas como limpiar la casa, lavar ropa o vajilla, donde es necesario mantener las manos en contacto con productos de limpieza y agua, lo que deja las uñas más sensibles y quebradizas.
La acetona es excelente en la remoción del esmalte pero también reseca las uñas y por eso siempre se debe usar siempre removedor de esmalte sin acetona, pues contiene químicos menos agresivos para las uñas.
Estos son pequeños consejos que ayudan a las uñas a ser más fuertes y saludables, lo que a largo plazo ayuda en el crecimiento de la uña. Vea también cómo puede dejar las uñas más fuertes usando remedios caseros y naturales en Remedio casero para fortalecer las uñas.
