Cómo tratar los tipos de artritis más comunes

Para tratar la atritis la artritis reumatoide y la osteoartritis, que son los tipos de artritis más comunes, es necesario ir en el reumatólogo para iniciar el uso de medicamentos anti -inflamatorios y antirreumáticos para disminuir el dolor y la infamación, que dificultan los movimientos y no permiten dormir de forma tranquila y tranquila, por ejemplo. Sin embargo, además del uso de medicamentos, es necesario hacer una alimentación rica en alimentos anti-inflamatorios, como ajo o atún y, en algunos casos, es indicado hacer sesiones de fisioterapia o usar aparatos de apoyo, como canadienses, para auxiliar en los movimientos que causan dolor.

Además de las articulaciones, los tendones, ligamentos y músculos también pueden ser afectados, siendo un problema que afecta principalmente a las mujeres y, esta situación empeora con el envejecimiento, y con el exceso de peso.

Para disminuir la inflamación de las articulaciones, que causan dolor, hinchazón y enrojecimiento en las articulaciones de las manos, pies y codos, se debe:

Consumir alimentos ricos en omega 3,

como salmón y semilla, para disminuir la intensidad de la inflamación en las crisis;

• Comer alimentos ricos en vitamina C , como naranja, acerola y piña, porque son excelentes antioxidantes;
• Tomar un suplemento para cartílagos, como el colágeno o que tenga condroitina, por ejemplo;
• Consumir diariamente alimentos anti-inflamatorios, como el ajo, el atún y la cebolla y los alimentos ricos en calcio, como la leche y el yogurt.De esta forma, la dieta para la artritis debe incluir la ingesta de alimentos anti-inflamatorios en todas las comidas. Conozca nuestro menú para la artritis en: Dieta para la artritis.
• Fisioterapia para aliviar el dolor causado por la artritis En algunos casos para disminuir el dolor y el molesto causado por la artritis reumatoide y la osteoartritis y mejorar el movimiento de las articulaciones, fortaleciendo los músculos, es necesario hacer sesiones de fisioterapia que incluyen:

Aplicar bolsas de agua caliente

en los lugares con dolor;

Aplicar hielo

• en el área afectada, sólo después de los ejercicios para reducir la inflamación; Hacer algunos ejercicios simples
• por lo menos 3 veces por semana, moviendo lentamente la articulación que está dolorida con la ayuda del fisioterapeuta. Aprenda qué ejercicios hacer en: Ejercicios para la artritis. Hacer diariamente estiramientos
• de los músculos, por ejemplo, con la bola de Pilates para relajar todo el cuerpo; Realizar hidroterapia
• que ayuda a aliviar el dolor, principalmente en las crisis Reposar el miembro afectado, colocándolo sobre una silla o acostándose en la cama para relajarse.
• Si los síntomas de la artritis se mantienen después de estas indicaciones es necesario ir al médico para evaluar la eficacia del tratamiento e iniciar otro caso sea necesario, que puede incluir hacer una cirugía para recuperar las deformidades que la atritis puede causar. Remedios para artritis

• Generalmente, el tratamiento para la artritis incluye el uso de comprimidos analgésicos y antiinflamatorios, que deben ser indicados por el reumatólogo, para disminuir el dolor, hinchazón, enrojecimiento y rigidez de las articulaciones. Generalmente, los comprimidos o incluso las pomadas o cremas de aplicar directamente en la articulación inflamada, deben ser tomados o incluso aplicados 3 a 4 veces al día, durante cerca de una semana y hasta los síntomas disminuir.

Sin embargo, en casos más graves, puede ser necesario tomar medicamentos por la vena o aplicados directamente en el músculo por el enfermero, para que los síntomas disminuir más rápidamente.

Causas más comunes de la artritis

La artritis puede ser causada por diversos factores, como:

Envejecimiento, debido al desgaste de las articulaciones;

Enfermedad de la gota, que es la acumulación de ácido úrico y se manifiesta principalmente en los pies;

Enfermedad lupus, que es una inflamación de la piel y sistémica, que se manifiesta también en las articulaciones, corazón y riñones, por ejemplo;

Infecciones por virus y bacterias, como la hepatitis viral, en la que una infección del hígado puede causar artritis;

• Cambios hormonales, como el embarazo;
• Sin embargo, la principal causa de la artritis es el factor genético, siendo posible heredar de otros familiares.