Cuidados durante el embarazo de alto riesgo

De esta forma, algunos cuidados que la gestante de alto riesgo debe tener durante el embarazo incluyen:

Visitar el obstetra regularmente:

• las embarazadas de alto riesgo, generalmente, tienen más consultas prenatales para que el obstetra pueda acompañar el desarrollo del embarazo, identificar precozmente problemas e instituir el tratamiento adecuado lo antes posible para mantener la salud de la madre y del bebé. Por eso, es importante que la gestante no falte las consultas y siga todas las recomendaciones propuestas por el obstetra; Hacer una alimentación sana:
• la alimentación debe ser rica en frutas, vegetales, cereales integrales, pescado, carnes blancas, como pollo y pavo, y semillas, como sésel o semillas de girasol. Por otro lado, la gestante debe evitar frituras, dulces, embutidos, refrescos, café o alimentos con edulcorantes artificiales, como los refrigerantes light. Más información en: Alimentación en el embarazo; No consumir bebidas alcohólicas: el alcohol también aumenta el riesgo de malformaciones en el bebé, parto prematuro y aborto. Más información en: Alcohol en el embarazo;
• Cumplir el reposo: es muy importante que la embarazada cumpla con el reposo, tan pronto como el obstetra indique, pues el reposo, en la mayoría de los casos, es fundamental para evitar que alguna enfermedad que la embarazada haya empeorado o incluso para prevenir el internamiento o la aparición de futuros problemas;
• Controlar el peso: la embarazada de alto riesgo no debe engordar más de lo recomendado por el obstetra, pues el exceso de peso aumenta el riesgo de complicaciones en la madre, como hipertensión y diabetes y malformaciones en el bebé, como defectos cardíacos. Ver cuántos kilos puede engordar en: Cuántos kilos puedo engordar en el embarazo;
• Tomar los remedios prescritos por el obstetra: la gestante debe tomar siempre los remedios prescritos por el obstetra en el horario adecuado para controlar su problema de salud;
• No fumar y evitar frecuentar lugares con humo del cigarrillo: el cigarrillo aumenta el riesgo de aborto, parto prematuro y malformaciones en el bebé, además de aumentar el riesgo de complicaciones como la trombosis. Más información en: Siete razones para no fumar en el embarazo.
• Además de estos cuidados, también es importante que la embarazada de alto riesgo sepa identificar los signos de trabajo de parto prematuro, como la presencia de flujo gelatinoso, que puede o no contener vestigios de sangre, pues el riesgo de entrar en trabajo de parto antes del tiempo es mayor en estos casos. Para saber más sobre el trabajo de parto prematuro consulte: Señales de parto prematuro.