Dolor en la nuca: lo que puede ser

El dolor en la nuca normalmente no es signo de un problema grave, siendo más común en casos de exceso de tensión, provocada por situaciones como estrés emocional, aumento de la presión arterial o ansiedad, por ejemplo. Normalmente, en estos casos también es posible sentir el cuello más rígido y un dolor en ambos lados de la nuca.

Sin embargo, hay algunos casos en los que el dolor en la nuca puede ser síntoma de un problema más grave como la meningitis o el aneurisma, pero en estos casos suele acompañarse de mareo intenso, vómitos o fiebre. Compruebe los síntomas de la meningitis.

1. Presión arterial alta

Las situaciones que provocan un aumento exagerado de la presión arterial, como estrés emocional o depresión, por ejemplo, son una de las principales causas de dolor en la nuca, llevando también al surgimiento de otros síntomas como rigidez del cuello y dolor muscular en la espalda. En estos casos, el dolor en la nuca se mantiene estable, no empeorando a lo largo del tiempo.

• Cómo tratar: la mejor forma de aliviar este tipo de dolor es relajarse durante el día para tratar de disminuir la presión arterial y evitar la contracción de los músculos. Para ello, se puede participar en actividades relajantes como yoga, pilates o masajes, por ejemplo. Sin embargo, en el momento de la crisis se debe descansar y colocar compresas heladas en el lugar del dolor. En casos de depresión, es importante seguir el tratamiento recomendado por el psicólogo o psiquiatra. Vea cómo hacer un auto-masaje relajante.

2. Contractura o torcicolo

Otra causa muy común de la aparición de dolor en la nuca es la presencia de problemas musculares como contracciones o torcicolos, en la región del cuello o de la parte superior de la espalda. Generalmente, este tipo de dolor surge después de hacer entrenamientos intensos de estos músculos, pero también puede ocurrir por mala postura durante el día o a dormir.

• Cómo tratar: colocar compresas calientes en la espalda y en el cuello y descansar. Si el dolor no mejora, se debe ir al clínico general porque puede ser necesario iniciar el uso de relajantes musculares o analgésicos, como el Clorhidrato de Ciclobenzaprina o Paracetamol. Compruebe 4 pasos para acabar con el dolor en el cuello o los estiramientos para el dolor en el cuello. 3. Artritis

Por causa del desarrollo de inflamación y dolor en las articulaciones, la artritis también puede ser una de las causas de dolor en la nuca. Esto sucede porque en la región del cuello hay varias articulaciones entre las vértebras de la columna. Así, si existe inflamación en esos lugares, el dolor puede irradiar a la región de la nuca. Normalmente, este tipo de dolor empeora con el movimiento del cuello, agravando a lo largo del día.

Cómo tratar

• : para aliviar las crisis de dolor es necesario consultar a un reumatólogo para iniciar el uso de anti-inflamatorios, como el Ibuprofeno, o relajantes musculares, como tiocolquicosido. Sin embargo, para evitar que el dolor vuelva a aparecer se debe hacer actividades que ayudan a aliviar el peso sobre las articulaciones, como hidroginástica, pilaste o yoga, por ejemplo. La meningitis es una de las causas más graves de surgimiento de dolor en la nuca y, aunque es rara, puede surgir a cualquier edad, especialmente si existe algún brote de la enfermedad. En estos casos, el dolor en la nuca es muy fuerte y aparece junto con otros síntomas como fiebre, náuseas, vómitos y cansancio excesivo.Cómo tratar

: la meningitis necesita ser identificada y tratada lo más rápido posible, así, siempre que exista sospechosa de la enfermedad es importante ir al servicio de socorro para hacer el diagnóstico e iniciar el tratamiento adecuado, que puede incluir el uso de antibiótico. Más información sobre cómo se trata el tratamiento de la meningitis.

5. Aneurisma

• El aneurisma cerebral es una dilatación de un vaso sanguíneo en el cerebro que puede terminar rompiendo con el tiempo y causando el surgimiento de un ictus hemorrágico. Generalmente, este tipo de alteración no provoca ningún síntoma antes de romper, pero hay pocos casos en que puede surgir un dolor de cabeza constante en la nuca. Ya cuando rompe, el dolor es muy fuerte y repentino y puede seguir empeorando con el tiempo.Como tratar

: si existe sospechosidad de rompimiento de un aneurisma es muy importante ir inmediatamente al hospital o llamar a una ambulancia, llamando al 192. El rompimiento del aneurisma provoca el mismo tipo de secuelas que un accidente cerebrovascular y, por lo tanto, la vida en riesgo. Ver los primeros síntomas para identificar un aneurisma.

Cuando vaya al médico

• Se recomienda consultar a un médico cuando el dolor en la nuca:es incapacitante;

Demora más de 48 horas para pasar;

Se acompaña de vómitos o fiebre por encima de 38ºC;

• En estos casos, se debe consultar a un clínico o un neurólogo para que él solicite exámenes, indique la posible causa en el dolor en la nuca e inicie el tratamiento adecuado. El médico también puede orientar al paciente a un ortopedista cuando el dolor es provocado por enfermedades en la columna o problemas musculares, por ejemplo.