es.odysseedubienetre.beBeber té de manzana y canela es una manera cálida y deliciosa de mejorar tu salud de varias maneras.
Como su nombre lo indica, el té de manzana y canela es un té hecho con té, cáscaras de manzana, canela y otros tipos de té en una bebida de temporada y rica en nutrientes. Las manzanas y la canela son bien conocidas por sí mismas por sus efectos individuales sobre la salud, y ambas se consideran alimentos saludables. Cuando se combina con té rico en antioxidantes, los beneficios potenciales para la salud aumentan aún más. El aroma del té de manzana y canela es inmediatamente acogedor, ya que es una de las combinaciones de sabores más agradables, amaderadas y dulces de cualquier té.
Para comprender los datos nutricionales de este té, debe tener en cuenta todos los factores. El té negro es rico en compuestos polifenólicos y otros antioxidantes que pueden beneficiar la salud, así como alrededor de 50-60 miligramos de cafeína. Las cáscaras de manzana son buenas fuentes de calcio, potasio y vitamina C, así como de otros compuestos antioxidantes naturales. La canela tiene una serie de ingredientes activos, como el cinamaldehído y otros nutrientes solubles en agua que se infundirán en el té.
El té de canela de manzana tiene beneficios para la salud, incluido su efecto sobre la diabetes mediante la regulación del azúcar en la sangre y el equilibrio de los niveles de colesterol. También ayuda en la pérdida de peso y la digestión, entre otros.
Los ingredientes activos de la canela se han relacionado directamente con la disminución del azúcar en la sangre y la regulación de los niveles de insulina en el cuerpo, lo que es una gran noticia para quienes padecen diabetes y consumen este té regularmente.
Los componentes de manzana y canela de este té están relacionados con la reducción de los niveles de triglicéridos en el cuerpo y la disminución del colesterol en general; por ejemplo, se sabe que las cáscaras de manzana contienen compuestos que aceleran el metabolismo del colesterol en el cuerpo.
La fibra dietética que se encuentra en la canela y las manzanas, así como los antioxidantes y vitaminas en estos ingredientes, pueden ayudar a optimizar el proceso digestivo y garantizar que los desechos se eliminen de manera eficiente, eliminando así los síntomas de estreñimiento y malestar estomacal.
Este té se ha relacionado con la supresión del apetito, al tiempo que proporciona ciertos nutrientes clave que necesitamos, que pueden proporcionar un impulso energético, sin comprometer nuestros objetivos calóricos o de pérdida de peso.
Aunque no se recomiendan muchas infusiones de hierbas para las mujeres embarazadas, un té descafeinado de manzana y canela puede ser calmante e incluso ayudar a regular los niveles fluctuantes de las hormonas durante el embarazo.
Puede preparar su propio té de manzana y canela en casa con facilidad, siempre que tenga un poco de paciencia.
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