es.odysseedubienetre.beLa mala circulación es caracterizada por la dificultad de la sangre pasar por las venas o arterias, generando síntomas como pies hinchados, dolor en las piernas, manos frías y varices en las piernas.
La mala circulación de la sangre es una situación común, especialmente en individuos con sobrepeso o en mujeres que toman la píldora anticonceptiva.
Algunos casos de mala circulación pueden ser hereditarios y manifestarse constantemente, pero en algunos individuos puede surgir debido a otras causas, como pasar mucho tiempo de pie, cruzar las piernas o el envejecimiento del cuerpo.
Los síntomas de la mala circulación de la sangre incluyen:
Para reducir estos síntomas, los pacientes pueden elevar las piernas, con almohadillas, al final del día o dormir con las piernas más altas que el cuerpo.
Lo que se puede hacer para la mala circulación es:
Además de estos consejos los individuos deben evitar la acumulación de grasa y verificar anualmente los niveles de colesterol en la sangre, pues el colesterol alto perjudica la circulación.
En el caso de la mujer, también es importante mantener el seguimiento con el ginecólogo, principalmente durante el uso de la píldora anticonceptiva. Para saber más consejos lea: Tratamiento natural para mala circulación.
La mala circulación en el embarazo es una situación frecuente, porque durante este período el organismo de la mujer produce más líquidos para mantener la irrigación de la placenta, lo que dificulta el trabajo de las venas.
Además, existe producción de relajina, una hormona que provoca la dilatación de las venas, dificultando el retorno de la sangre al corazón.
Así, para evitar la mala circulación, las embarazadas deben descansar varias veces durante el día, utilizar medias de compresión elásticas y hacer masajes en las piernas.
Vea cómo tratar naturalmente este problema en:
