es.odysseedubienetre.beLa maltodextrina es un tipo de carbohidrato complejo que es producido por la transformación enzimática del almidón de maíz. Esta sustancia contiene dextrosa en su composición que permite que se produzca una absorción lenta después de la ingestión, proporcionando energía a lo largo del tiempo.
Así, la maltodextrina normalmente es muy utilizada por atletas de deportes de alta resistencia, como jugadores de fútbol o ciclistas, por ejemplo, pues garantiza que mejor rendimiento y retrasa el surgimiento del cansancio. Sin embargo, como esta sustancia también impide que el cuerpo utilice las proteínas para producir energía, también puede ser utilizada por quien hace musculación en la academia, ayudando en el crecimiento muscular.
Precio y dónde comprar
Cómo tomar
Aumentar la resistencia
Para quien busca hacer hipertrofia, además de tomar este suplemento, todavía se indica el uso de BCAA's, proteína Whey o creatina, por ejemplo, que sólo deben ser ingeridos con orientación de un nutricionista. Más información sobre los suplementos indicados para aumentar la masa muscular.
Posibles riesgos para la salud
Además, cuando se consume más suplemento de lo indicado, puede existir un aumento de funcionamiento de los riñones que, en personas con antecedentes familiares de enfermedades renales, puede aumentar el riesgo de desarrollar insuficiencia renal.
Quien no debe tomar
