es.odysseedubienetre.beBeber té de arándano es excelente para la salud de las mujeres, pero este té también tiene otros beneficios de salud para que todos puedan disfrutar.
El té de arándano es un té elaborado con arándanos enteros en agua caliente, junto con algunos clavos de olor y canela, para darle sabor. A medida que los arándanos hierven a fuego lento y comienzan a liberar sus jugos, el té se infunde con una amplia variedad de antioxidantes, vitaminas y minerales, por lo que es un té delicioso y extremadamente nutritivo. Existen antocianinas y flavonoles en este té, junto con ácido cafeico, resveratrol y numerosos taninos, junto con muchos otros ingredientes activos. Los arándanos siempre han sido elogiados como una fruta saludable, pero su sabor altamente astringente los hace más populares en una forma de jugo endulzado, en lugar de un aperitivo. Sin embargo, en forma de té de arándano rojo, puedes alterar el sabor y disfrutar de los nutrientes de alta densidad en esta sabrosa bebida.
Los beneficios más notables del té de arándano son los siguientes:
Permítanos discutir estos increíbles beneficios en detalle a continuación.
Hay más de 20 compuestos antioxidantes que se encuentran en el té de arándano, que van desde antocianinas hasta taninos y flavonoles; esta alta concentración hace de este té un medio excelente para prevenir el estrés oxidativo y neutralizar los radicales libres, previniendo así una serie de enfermedades cardíacas crónicas.
La razón por la cual este té es tan favorecido por las mujeres es que puede remediar rápidamente las infecciones del tracto urinario, que afectan a las mujeres bastante. Las propiedades curativas de este té, cuando se consume diariamente al comienzo de la infección, pueden acortar significativamente el tiempo de recuperación.
Los arándanos no solo son ricos en antioxidantes, sino también en vitaminas y minerales. El té hecho con estas frutas de manera similar será capaz de aumentar la salud del sistema inmune y prevenir una variedad de infecciones comunes.
Con moderación, el té de arándano puede estimular la micción y mejorar la salud de los riñones; Sin embargo, cuando se consume demasiado, puede aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales, por lo que se requiere moderación.
Las cualidades de este té para aliviar el estrés son bien conocidas, al igual que los efectos de equilibrio de las hormonas de los arándanos, que pueden mejorar el estado de ánimo y calmar la ansiedad.
La investigación ha descubierto que algunos de los compuestos en los arándanos hacen que sea más difícil que la placa se adhiera a los dientes, al tiempo que eliminan ciertas infecciones bacterianas que pueden dañar las encías y los dientes.
El té de arándano es notablemente fácil de hacer, y puede hacer lotes grandes para almacenar y guardar para más adelante.
Es el jugo de arándano útil para UTI y cómo
8 asombrosos beneficios del jugo de arándano blancoEste poderoso té de frutas está asociado con algunos efectos secundarios, como un elevado riesgo de cálculos renales y complicaciones con el embarazo o la lactancia.
