Beneficios del Drenaje Linfático

El drenaje linfático consiste en un masaje con movimientos suaves que tiene como objetivo estimular y facilitar el paso de la linfa por su sistema circulatorio. La linfa es un líquido que circula en el cuerpo limpiando la sangre de impurezas, desempeñando su papel inmunitario junto con los anticuerpos de la sangre.

Además del drenaje linfático reducir la hinchazón generalizada o local, que puede ser causada por su congestión, protege e incluso trata problemas de orden estético, como la celulitis, pero también muscular o articular, promoviendo bienestar general.

Permanecer por largos tiempos en una sola posición hace que la linfa tenga la tendencia a acumularse en los pies, por influencia de la gravedad, causando hinchazón, acompañado de la mayor concentración de impurezas en la sangre. Por otro lado, simples caminatas hacen que los músculos de las piernas comprimen los vasos linfáticos, desplazando la linfa en su interior y son también una buena alternativa para mejorar la circulación linfática.

Vea cómo hacer el drenaje linfático:

Cómo hacer Drenaje Linfático en la Rostro

• Pasos para hacer el drenaje linfático en el cuerpo

• Indicaciones y contraindicaciones del drenaje linfático

El drenaje linfático manual puede ser útil para eliminar cualquier tipo de hinchazón en la cara o en la cara que pueden surgir en las más variadas situaciones.

Cuando la técnica se realiza con precisión, logra eliminar el exceso de líquido que evidencia la hinchazón, devolviéndolo al torrente sanguíneo, que después de ser filtrado a través de los riñones, puede ser eliminado en forma de orina.

Así, el drenaje linfático está indicado para eliminar la retención de líquidos que puede ocurrir:

Durante el embarazo;

• Después de la cirugía plástica;
• Lesiones y traumatismos en los músculos, tendones o articulaciones;
• Después de la depilación en cualquier parte del cuerpo;
• Con el uso del anticonceptivo u otros medicamentos, como la cortisona;
• Durante el período menstrual;
• Después de cualquier cirugía;
• En caso de celulitis;
• Debido al consumo excesivo de sal y poca ingestión de agua.
• No se debe hacer el drenaje linfático en caso de cáncer, especialmente en el sistema linfático, por el riesgo de metástasis, cuando hay acné severo, grados 3 o 4 porque puede empeorar las lesiones o cuando hay heridas abiertas, porque pueden infectar. Después de la cirugía plástica la técnica debe ser realizada después de la liberación del cirujano plástico.

El drenaje linfático puede ser realizado con las manos o con el uso de aparatos específicos para drenaje, presente en algunos consultorios.

Para hacer drenaje en la cara vea el vídeo:

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Drenaje linfático adelgaza?

• Cómo hacer drenaje linfático para eliminar la celulitis