es.odysseedubienetre.beUsar té para el dolor de cabeza es un tratamiento muy común en todo el mundo, ¡así que conocer el mejor té para sus síntomas particulares es importante!
Un dolor de cabeza es un término general para describir cualquier dolor en la cabeza, las sienes, los senos y el cuello, que puede ser causado por una gran variedad de factores, que van desde el resfriado común y la distensión muscular hasta la deshidratación y como reacción a las drogas recreativas. Casi todo el mundo ha experimentado un dolor de cabeza en un momento u otro, pero la gravedad y la frecuencia varían mucho entre las personas. La primera reacción al experimentar un dolor de cabeza suele ser tomar medicamentos para el dolor, pero también existen remedios naturales, como el té, que a menudo pueden aliviar la inflamación y la incomodidad. Si bien los dolores de cabeza persistentes y severos o las migrañas deberían requerir atención médica, muchos dolores de cabeza comunes pueden aliviarse fácilmente con el té.
Hay muchos tipos diferentes de té para el dolor de cabeza que pueden consumirse. Estos incluyen los siguientes:
Vamos a discutirlos en detalle a continuación.
Con su ingrediente activo de cinamaldehído y una variedad de otros compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, este té de hierbas es muy eficaz para reducir la presión arterial y aliviar rápidamente la tensión de un dolor de cabeza intenso. El manganeso y el hierro encontrados en este té también se han relacionado con una reducción en un dolor de cabeza. Puedes hacer esto remojando ramas de canela o agregando canela molida al agua caliente.
Existen muchos compuestos en el té de manzanilla que ayudan a reducir la incomodidad de los dolores de cabeza, incluidos los compuestos antiespasmódicos, antioxidantes y antiinflamatorios. También es un té sedante, por lo que puede ayudar a aliviar las hormonas del estrés o la tensión que puede estar causando el dolor de cabeza. El té de manzanilla está ampliamente disponible en forma de bolsa, aunque las flores también pueden ser remojadas.
Agregar 4-5 hojas de albahaca a una olla de agua hirviendo durante unos minutos dará como resultado un té de albahaca potente y aromático. Esto se sabe para tratar dolores de cabeza debido a las capacidades antiinflamatorias de la albahaca, que pueden aliviar la presión en los pequeños vasos sanguíneos en las sienes, donde se originan ciertos dolores de cabeza por tensión. El sabor es desagradable para algunos, por lo que se recomienda la miel.
Repleto de elementos curativos como catequinas y otros compuestos fenólicos, el té verde puede regular los niveles de hormonas, disminuir el estrés, calmar la inflamación e inducir el sueño, mitigando así algunos de los peores síntomas de dolores de cabeza. El té verde en polvo está ampliamente disponible para hacer este té, al igual que las bolsas de té verde.
La lavanda es una de las hierbas naturales más versátiles y potentes del mundo, y cuando se empina unas flores secas de lavanda en agua caliente, se convierte en un excelente remedio para el dolor de cabeza que también lo ayudará a dormir y despertarse sintiéndose descansado.
La inflamación es una de las principales causas de dolores de cabeza, por lo que la eliminación de esa respuesta inmune con la ayuda del té de matricaria es una forma rápida y sencilla de curar un dolor de cabeza. Simplemente empina 2-3 flores de matricaria en agua caliente durante 8-10 minutos y luego tómalas con una cucharadita de miel.
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12 increíbles remedios caseros para los dolores de cabezaLos antioxidantes que se encuentran en el té de limón, así como en el ácido cítrico, alivian rápidamente la tensión en el cuerpo y la mente, incluso en el cuello, los hombros y las sienes, y así alivian la incomodidad de un dolor de cabeza. Eche una rodaja de limón en una taza de agua tibia durante 3-4 minutos antes de consumirla.
El poderoso ingrediente activo de este té, el gingerol, tiene efectos de amplio alcance en el cuerpo, pero cuando se trata de dolores de cabeza, puede vigorizar los senos paranasales y promover una circulación saludable, junto con una presión sanguínea más baja y una respuesta inmune más optimizada.
