Plataforma vibratoria funciona?

Las plataformas vibratorias recomendadas para adelgazar, eliminar la celulitis y definir los músculos pueden hasta alcanzar estos objetivos, pero no deben se utilizar exclusivamente. El individuo debe ser realista, y no estar soñando con subir en el aparato con 100 cm de cintura y, después de 1 mes, obtener una reducción de 40 cm.

Para realmente conseguir adelgazar y acabar con la celulitis, no existe fórmula mágica, hay que sudar la camisa y alimentarse correctamente. Seguir una alimentación sana y hacer algún ejercicio cardiorrespiratorio, como natación o incluso la caminata, complementan el entrenamiento en la plataforma. Lo ideal es que en un día el individuo use la plataforma vibratoria y en el otro practique algún deporte, y que coma bien todos los días.

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