Lo que puede ser la quemazón en los pies y cómo aliviar

La ardor en los pies es una sensación dolorosa que suele ocurrir debido a la lesión en los nervios de las piernas y pies, generalmente, debido a situaciones como neuropatía diabética, alcoholismo, deficiencias nutricionales, infecciones o lesiones que afectan a la columna o los trayectos de los nervios, por ejemplo. Sin embargo, muchas personas pueden tener una sensación de quemazón o calor en los pies por diversos otros motivos, desde cambios en la circulación de la sangre, uso excesivo de los pies, principalmente con calzados inadecuados, cambios hormonales, lesiones en la piel o debido a lesiones en los ligamentos y los músculos de la región, como ocurre en la fascitis plantar, por ejemplo. Entiende cómo la fascitis plantar puede causar dolor en la planta del pie.

Debido a estas diversas causas, cuando la sensación de quemazón en los pies surge, es necesario consultar con el clínico general o médico de familia para que las primeras evaluaciones sean hechas y, así, las alteraciones sean identificadas. Para aliviar esta sensación, es necesario hacer el tratamiento indicado por el médico, de acuerdo con su causa, que puede incluir el control de la glucemia en la diabetes, usar zapatos cómodos o adaptados y realizar ejercicios indicados por el fisioterapeuta.

La principal causa de ardor en los pies es:

Neuropatía periférica

: es el daño de las fibras nerviosas de las piernas y los pies, que suele surgir en personas con diabetes mellitus incontroladas, también conocido como pie diabético, o debido al riesgo alcoholismo crónico, deficiencias nutricionales como falta de vitamina B12, ciertas enfermedades neurológicas, tumores o intoxicación por algunos medicamentos y metales pesados, por ejemplo.

• Fascite plantar: es una inflamación de la fascia, un tejido fibroso localizado en la suela del pie y que se extiende desde el talón hasta los dedos, y provoca síntomas como dolor en la suela del pie, sensación de quemazón e incomodidad al caminar y al correr;
• Alteraciones circulatorias: la insuficiencia venosa o arterial, conocida como mala circulación, hace que la sangre no pueda circular adecuadamente en los miembros inferiores, lo que provoca surgimiento de varices, hinchazón de las piernas y sensación de quemazón, dolor o peso, a depender del lugar y del vaso sanguíneo afectado;
• Alteracionesen los pies
• : los pies pueden ser sobrecargados en situaciones como ejercicios intensos, uso de calzados inadecuados o por alteraciones en los huesos y músculos, como pie plano o cambios en la pisada, por ejemplo, lo que puede provocar dolor y quemazón, principalmente al final del día;Infecciones: ciertas infecciones por bacterias o virus pueden causar inflamación en los nervios periféricos del cuerpo, lo que provoca dolor, hormigueo y ardor en la región afectada. Algunos ejemplos de este tipo de alteración incluyen infecciones por herpes, herpes zóster, mononucleosis, citomegalovirus, VIH o síndrome de Guillain-Barré, por ejemplo;
• Además, otras alteraciones en el organismo también pueden contribuir a la aparición de la ardor en los pies, como lesiones de piel causadas por dermatitis, alergias o infecciones por hongos o, incluso, situaciones como alteraciones hormonales durante el ciclo menstrual y otros problemas endocrinos provocan un aumento en la temperatura corporal, por ejemplo.Cómo tratar

Para aliviar la quemazón en los pies es necesario realizar el tratamiento de acuerdo con su causa, indicado por el médico. Algunas opciones incluyen el control de la glucemia, evitando su descontrol, con el uso de insulina y otros medicamentos antidiabéticos, en el caso de la diabetes mellitus. En algunos casos de neuropatía periférica, también puede ser indicado el uso de medicamentos, como Amitriptilina, Gabapentica o Carbamazepina, por ejemplo, siendo necesario un acompañamiento con el neurólogo para orientación de dosis, ejercicios, fisioterapia, pérdida de peso y adopción de hábitos de vida sana, que ayudan en la regeneración de los nervios y la mejora de los síntomas.

El reposo de los pies, manteniendo las piernas altas o el uso de medias elásticas pueden ser buenas alternativas para quienes sufren de mala circulación en las venas. Cuando las arterias se ven afectadas, está indicado el uso de medicamentos como AAS. Es necesario el seguimiento con el angiologista, pues en algunos casos puede ser necesaria la realización de cirugía. También comprueba cómo complementar el tratamiento con remedios caseros para mejorar la circulación.

Ya en los casos de cambios en los pies o en la forma de pisar puede ser indicada la corrección del tipo de calzado o uso de plantillas, que pueden ayudar a reducir la sobrecarga a los músculos y huesos de la región. La realización de fisioterapia también es recomendada, principalmente como forma de aliviar deformidades y corregir la postura. La mayoría de las personas que sufren de dolor en la suela de los pies.