Remedio casero para bajar la presión
Un excelente remedio casero para bajar la presión es el jugo de limón y ajo, pero el té de bardana también es una buena opción.
Jugo de limón y ajo para bajar la presión
El jugo de limón y ajo para bajar la presión es rico en potasio que ayuda a equilibrar los niveles de sodio en el organismo, bajando la presión sanguínea. Además, por contener ajo, previene la formación de coágulos, resultantes del aumento de presión.
Ingredientes
- Jugo de 2 limones
- 4 dientes de ajo
- 500 ml de agua
Modo de preparación
Colocar los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Beber 3 veces al día, después de las comidas.
Té de bardana para bajar la presión
El té de bardana para bajar la presión contiene propiedades anti-inflamatoria, calmante y diurética que ayudan a combatir el aumento de presión, aliviando los síntomas, como dolor de cabeza.
Ingredientes
- 10 g de bardana
- 500 ml de agua
Modo de preparación
Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 10 minutos. Después dejar reposar 5 minutos, coar y beber 4 tazas al día.
Además de estos remedio caseros, los individuos deben adoptar una alimentación pobre en sal, hacer ejercicio regular y evitar situaciones de muy estrés.
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