Remedio casero para el síndrome del intestino irritable

El talá de la manzanilla y la vitamina de la pasión son excelentes remedios caseros para quienes sufren de síndrome del intestino irritable, pues contienen alimentos con propiedades calmantes que ayudan a relajar ya evitar los síntomas de quien tiene síndrome de colon irritable como dolores de vientre, diarreas o estreñimiento. Sin embargo, además de usar estos medicamentos, es necesario hacer una alimentación pobre en cafeína, alcohol, azúcares y grasas pues son sustancias que irritan el intestino y agravan los síntomas. Descubra los alimentos más indicados para el colon irritable.

1. Tasa de manzanilla y maracuyá

El talá de camomila es una mezcla de té de manzanilla con jugo de maracuyá que tiene potentes propiedades calmantes que ayudan a disminuir los movimientos intestinales, aliviando los sitnomas y la frecuencia de las crisis.

Ingredientes

Pulpa de 1 maracuyá

• 1 taza de té de manzanilla
• Modo de preparación

Bata en la licuadora la pulpa de maracuyá con el té de manzanilla. Beba el talá 2 veces al día, preferentemente a la merienda y antes de ir a dormir.

2. Vitamina de maracuyá

La vitamina de la maracuyá es buena para el síndrome del intestino irritable porque el yogurt tiene buenas bacterias que ayudan a regular el funcionamiento intestinal. Además, la maracuyá tiene un efecto calmante que ayuda a relajar la mente, evitando el estrés y disminuyendo la aparición de las crisis de colon irritable.

Ingredientes

Pulpa de 1 maracuyá

• 1 yogur natural
• Modo de preparación

Bata en la licuadora el yogurt con la pulpa de la maracuyá y beba a en el desayuno.

Para obtener más información sobre este problema, vea este vídeo: