es.odysseedubienetre.beBeber té de goji berry es un antiguo remedio de Asia que sigue siendo una bebida viable y deliciosa hasta el día de hoy.
El té de bayas de Goji es una bebida caliente y medicinal que se prepara con las bayas de la planta de goji, que se conoce científicamente como Lycium barbarum. Famosa y comúnmente utilizada en China y otros países asiáticos, esta planta es originaria de ese continente, así como de ciertas partes de Europa. La baya de Goji también se conoce como wolfberry, trinquete chino, vid de matrimonio barbary, y una docena de otros nombres comunes, dependiendo de en qué parte del mundo te encuentres. El té es fácil de elaborar y contiene los antioxidantes de las bayas de Goji, incluidos los principales flavonoides, polisacáridos y otros ingredientes activos. Esto es además de la vitamina A, C y E, junto con una variedad de minerales. Los métodos tradicionales para hacer este té incluyen solo las bayas en agua hirviendo, pero las variaciones más modernas combinan las bayas con el té blanco o verde, para obtener beneficios de salud adicionales.
Los principales beneficios para la salud del té de goji berry incluyen los siguientes:
Este té a base de bayas tiene un efecto increíblemente rejuvenecedor en el cuerpo y puede estimular el metabolismo, brindándole un estallido de energía, gracias a los muchos minerales y vitaminas esenciales que contiene. 
Se sabe que los ingredientes activos tienen un efecto sobre las hormonas en el cuerpo, lo que puede equilibrar su estado de ánimo y prevenir la ansiedad, además de actuar como un antidepresivo natural.
Los flavonoides y fitonutrientes liberados cuando se prepara este té pueden ayudar al cuerpo de innumerables maneras, desde prevenir la mutación celular y el cáncer hasta reducir los niveles de inflamación crónica y mejorar la apariencia de la piel.
Con altos niveles de vitamina C, vitamina A y vitamina E, este té es un excelente refuerzo inmunitario, ya que puede estimular la producción de glóbulos blancos y estimular el sistema inmunológico.
La investigación ha demostrado que este té de hierbas puede ayudar al cuerpo a regular la liberación de glucosa e insulina.
Con propiedades potenciadoras del metabolismo, este té puede ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso al aumentar la grasa pasiva y la quema de calorías.
Si desea preparar té de goji berry en casa, lo mejor es usar bayas frescas, pero no siempre están disponibles. De hecho, muchas recetas populares recomiendan el uso de bayas de goji secas.
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Son uvas, bayas o frutasHay muchos beneficios impresionantes del té de goji berry, pero hay algunos efectos secundarios a considerar, como las interacciones con medicamentos, problemas gastrointestinales y complicaciones con el embarazo. Si está tomando medicamentos para la presión arterial o el azúcar en la sangre, podría experimentar interacciones negativas, ya que este té puede tener efectos similares en el cuerpo. Las bayas también contienen betaína, una sustancia química que puede inducir un aborto espontáneo, por lo que las mujeres embarazadas no deben consumir este té.
