es.odysseedubienetre.beTomar un remedio para engordar es una buena opción para quien está por debajo del peso ideal o desea ganar masa muscular, redefiniendo el contorno corporal.
Algunos ejemplos de medicamentos para engordar son:
Los medicamentos para engordar sólo deben ser usados bajo orientación médica, siendo importante seguir una dieta recomendada por un nutricionista y practicar ejercicios físicos como la musculación, en el caso de los adultos, o deportes como el fútbol, en el caso de los niños y adolescentes, para favorecer el aumento de los músculos.
Además, es importante comer alimentos sanos cada 2 horas, evitando el consumo de alimentos ricos en grasa como el perro caliente, la pizza, el refresco y la patata frita porque aumentan el colesterol, siendo perjudicial para la salud.
Los medicamentos para engordar aumentan el apetito pero no se deben utilizar en niños sin indicación médica. Si su hijo tiene problemas para comer, lea: Cómo abrir el apetito de su hijo.
Un buen remedio natural para engordar es añadir 1 cucharada de aceite al plato de comida o ensaladas y aumentar el consumo de alimentos ricos en carbohidratos como el arroz o la masa, ricos en proteínas como el atún o el huevo , y en grasas insaturadas como frutos secos.
Vea otros consejos para engordar de forma saludable:
La práctica de ejercicio regular como musculación, andar en bicicleta y caminar es importante en el proceso de aumento de peso, así como evitar situaciones de estrés, ya que esto hace que el individuo se adelgaza.
