Jugo de pera y manzana para el dolor muscular

El jugo de pera y la manzana para el dolor muscular es un excelente remedio casero, ya que estas frutas ayudan a relajar los músculos, amenizando así los síntomas resultantes del exceso de actividad física.

Receta del jugo de pera y manzana para el dolor muscular

Ingredientes

• Mitad de un limón;
• 1 naranja; 1 pêra;
• 1 manzana;

Modo de preparación

El limón debe ser cortado en rodajas y permanecer en guarnición. Las semillas de naranja, manzana y pera deben ser retiradas y las frutas deben ser cortadas en pequeños cubos y añadidas en la centrífuga para que sean reducidas a jugo. El siguiente paso es mezclarlos en una taza y guarnecer con las rodajas de limón. El individuo con dolor muscular debe beber al menos 2 vasos de ese jugo diariamente.

Es importante resaltar que este jugo no es recomendado para personas que sufren de osteoartritis, ya que los cítricos no son buenos para las inflamaciones de ligamentos, su eficacia es contra los dolores causados ​​sólo por el exceso de actividad física y no por otras enfermedades.