es.odysseedubienetre.beUn excelente suplemento para piel, cabellos y uñas es el colágeno hidrolizado, ya que contiene los ingredientes necesarios para mantener estas estructuras fuertes y saludables, siendo útil también para saciar el hambre, aumentar la elasticidad de la piel y ayudar a adelgazar.
Para alcanzar los mejores resultados, se recomienda que se compre el Colágeno hidrolizado que contenga 9 g de colágeno por porción y sea enriquecido con vitaminas A, C y E, pues son importantes para el mantenimiento e integridad de las células epiteliales, para la formación del colágeno, siendo una gran fuente de antioxidantes y de fortalecedores del sistema inmune.
Se recomienda tomar 1 cápsula de colágeno hidrolizado junto con 1 vaso de agua o añadir 1 medida de colágeno hidrolizado en polvo en 1 vaso de leche o jugo y beber inmediatamente después. Tomar diariamente. Es importante consultar a un médico antes de tomar cualquier medicación.
Para complementar también hay que consumir más alimentos ricos en colágeno.
