Terapia Bioenergética

La terapia bioenergética es una terapia corporal que utiliza ejercicios físicos específicos y la respiración, para disminuir o retirar cualquier tipo de bloqueo emocional (consciente o no) presente en el individuo.

La terapia bioenergética activa el flujo energético y renueva la energía vital del individuo, trabajando no sólo el cuerpo físico, sino la mente y el emocional. La respiración es un componente fundamental de esta terapia, ya que ésta se altera de acuerdo con la situación, la respiración es más lenta en situaciones de tristeza y más rápida en situaciones de estrés, por ejemplo.

Para que sirve la Terapia Bioenergética

Esta terapia es indicada para individuos que poseen cualquier tipo de bloqueo emocional, como fobias, depresiones, baja autoestima, crisis de pánico, trastornos obsesivos compulsivos y para individuos con problemas respiratorios, digestivos y neurológicos.

Ejercicios corporales utilizados en la Terapia Bioenergética

Pélvis

• : Los ejercicios corporales realizados con la pelvis se dirigen al desbloqueo de problemas relacionados con la sexualidad.Diafragma
• : Los ejercicios corporales con el diafragma buscan un mayor control respiratorio.Pecho
• : Los ejercicios se dirigen hacia la expresión de sentimientos y emociones reprimidas.Piernas y pies
• : Los ejercicios corporales con estos miembros buscan conectar al individuo con su realidad.Cuello
• : Los ejercicios corporales con el cuello buscan el alivio de las tensiones y promueven la relajación.Técnicas utilizadas en la Terapia Bioenergética

En una sesión de terapia bioenergética, se utilizan técnicas de masaje, reiki, cristales y psicoterapia. Cada sesión dura en promedio una hora.

Beneficios de la Terapia Bioenergética

La terapia Bioenergética proporciona a sus practicantes tranquilidad, equilibrio emocional y relajación.