es.odysseedubienetre.beAlgunos de los beneficios más notables del té de melón amargo incluyen su capacidad para luchar contra el cáncer, prevenir enfermedades crónicas, reducir los niveles de colesterol, regular la diabetes, estimular el sistema inmune y ayudar al metabolismo, entre otros. Hay una serie de efectos secundarios a la hora de beber este té que deben tenerse en cuenta, como azúcar en la sangre peligrosamente baja, complicaciones hepáticas, reacciones alérgicas graves, disminución de la fertilidad, dolores de cabeza, vómitos y náuseas. La mayoría de estos efectos secundarios pueden evitarse si usted bebe el té con moderación y habla con su médico acerca de cualquier interacción potencial que el té pueda causar antes de tomarla.
El té amargo de melón también se conoce como té de calabaza amarga en muchas partes del mundo, pero son lo mismo. Conocida científicamente como Momordica charantia, la planta de calabaza amarga produce calabazas que se asemejan a pepinos gordos y llenos de baches. También cambian de color a amarillo anaranjado cuando están listos para ser cosechados. El té, a diferencia de muchos otros remedios a base de hierbas, se produce al macerar múltiples partes de la planta, incluidas las semillas, la fruta y las hojas. La impresionante lista de beneficios para la salud del té de melón amargo se debe principalmente a la alta concentración de vitamina A, vitamina C y vitaminas de la familia B, potasio, magnesio y zinc, así como a los compuestos fenólicos.
Beber té de melón amargo es ideal para personas que padecen diabetes, un metabolismo lento, niveles altos de colesterol, un sistema inmune débil, problemas digestivos o un alto riesgo de cáncer.
Con altos niveles de ácido ascórbico, el té de melón amargo puede ser muy útil para estimular el sistema inmune. La vitamina C puede aumentar la producción de glóbulos blancos, y también actúa como un antioxidante dentro del cuerpo, suprimiendo el estrés oxidativo al neutralizar los radicales libres.
Se han realizado varios estudios sobre los efectos del té de melón amargo en las células cancerosas. Básicamente, los compuestos que se encuentran en el té de melón amargo pueden prevenir el crecimiento y la reproducción de las células cancerosas, específicamente las células de cáncer de mama.
Los altos niveles de antioxidantes que se encuentran en el té de melón amargo lo hacen ideal para prevenir enfermedades crónicas, como enfermedades coronarias y cáncer, así como enfermedades autoinmunes. Como un tónico de cuerpo completo, este té tiene una amplia variedad de aplicaciones en la salud humana.
El rico suministro de vitaminas de la familia B que se encuentra en el limón amargo hace que este té sea excelente para estimular y optimizar las actividades metabólicas del cuerpo. Esto puede resultar en una función hormonal y metabólica más eficiente, incluida la quema de grasa pasiva.
El té de melón amargo se ha conectado a niveles más bajos de triglicéridos en el cuerpo, lo que significa menos deposición dañina de colesterol en las arterias. Esto puede ayudar a prevenir la aterosclerosis, así como la enfermedad cardíaca coronaria, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Uno de los principales usos del té de limón amargo es la regulación de los síntomas diabéticos. Los compuestos como vicine y charatin pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre al regular el metabolismo de los carbohidratos. Esto evita los picos y las caídas en los niveles de glucosa que pueden ser tan peligrosos para los pacientes diabéticos. Sin embargo, si está tomando medicamentos para bajar el nivel de azúcar en la sangre, agregar té de melón amargo a su régimen de salud puede ser peligroso.
Este té de hierbas se ha utilizado tradicionalmente para tratar el dolor de estómago, la inflamación en el intestino, las úlceras y el síndrome del intestino irritable. Esto también puede ayudar a optimizar la digestión y aumentar la absorción de nutrientes, al tiempo que elimina los síntomas del estreñimiento y la diarrea.
Aunque un exceso de té de limón amargo puede causar daño hepático, en cantidades apropiadas, puede eliminar la inflamación del hígado. Esto no solo mantiene el hígado funcionando bien, sino que también puede moderar las condiciones de la piel inducidas por el hígado, como el eczema y la psoriasis.
Los niveles notables de vitamina A significan que este té de hierbas también es excelente para mejorar la salud de la vista. La vitamina A se deriva del betacaroteno y actúa como un antioxidante que puede prevenir la degeneración macular y retrasar el desarrollo de cataratas.
El té de melón amargo es bastante fácil de preparar, y solo requiere un melón amargo seco (calabaza) y agua caliente, así como miel para endulzar el sabor, si así lo desea. La mayoría de las recetas requieren hojas secas de melón amargo o un melón amargo deshidratado, pero también puede usar un melón amargo fresco, si tiene uno a mano. La preparación de este té es bastante única, y se puede hacer con las hojas, las semillas y la fruta, ya que hay nutrientes valiosos en los tres. Primero, corta el melón amargo seco / fresco y lava bien las rebanadas. Entonces, ¡estás listo para preparar!
Receta
Ingredientes:
Paso 1 - Hierva el agua en una olla y luego agregue el melón amargo picado.
Paso 2: ponga la tapa en la olla y hierva durante 10 minutos a fuego medio.
Paso 3: retírelo del fuego y déjelo reposar 10 minutos más (sin tapa)
Paso 4 - Cuele la mezcla en una tetera o vasos.
Paso 5: agrega la miel o el azúcar, si es necesario, ¡y disfruta!
Ver también
7 beneficios impresionantes de melón amargo o calabaza amarga
9 Sorprendentes beneficios del melón de inviernoLos efectos secundarios de beber té de melón amargo incluyen reacciones alérgicas peligrosas, insuficiencia hepática, afecciones cardíacas, niveles extremadamente bajos de azúcar en la sangre y una variedad de efectos gastrointestinales. Si bien estos son raros, pueden ser muy graves, y dependiendo de su historial médico y los medicamentos recetados actuales, sería aconsejable hablar con un médico antes de agregar este potente té a su régimen de salud diario.
