es.odysseedubienetre.beEl uso de aceites esenciales para el vértigo es una estrategia popular, ya que muchos de estos aceites pueden apoyar directamente al sistema nervioso central, aliviar la ansiedad y la inflamación y tratar los espasmos, así como las infecciones. El vértigo es otra palabra para perder el equilibrio o tener un "hechizo mareado". Estos períodos en los que su equilibrio se ve afectado pueden ser muy breves, o pueden ser un problema crónico, que aparentemente surge de la nada, haciéndole sentir como si usted o el resto del mundo estuviera girando. Existen múltiples causas de vértigo, que incluyen infecciones del oído interno, acumulación de calcio en el canal auditivo, diversas enfermedades, tumores, migrañas o algún tipo de lesión en la cabeza. Algunas personas también experimentan vértigo agudo o mareos debido a su dieta, ejercicio físico y uso de alcohol u otras sustancias.
Cuando sufres un episodio de vértigo, puede ir más allá de simplemente marearte o sentir que el mundo está girando. Otros síntomas incluyen náuseas, dolor de cabeza, falta de equilibrio, confusión cognitiva, incapacidad para concentrarse, sudoración, fiebre y discapacidad auditiva, entre otros. Mientras que los episodios de vértigo suelen pasar rápidamente, si usted es un paciente crónico, estas condiciones pueden afectar gravemente su vida. Los tratamientos formales para esta condición incluyen ciertas formas de terapia física (relacionadas con el equilibrio), medicamentos y procedimientos para eliminar cualquier posible bloqueo de calcio. Sin embargo, dependiendo de la causa de su condición, el uso de aceites esenciales para el vértigo es también una estrategia de tratamiento confiable y exitosa, siempre que use los aceites de manera responsable y con moderación.
Si está interesado en usar aceites esenciales para el vértigo, las opciones más confiables son el jengibre, la menta, el ciprés, el romero, la rosa, la albahaca, la lavanda, la salvia y el aceite de incienso, por nombrar algunos.
Las cualidades edificantes y calmantes del aceite de lavanda lo convierten en un remedio perfecto para el vértigo, ya que puede calmar los nervios y aliviar la ansiedad, al tiempo que elimina la inflamación, que a menudo puede causar vértigo.
Modo de empleo: para las personas que sufren de vértigo crónico, aplicar unas gotas de aceite de lavanda en la almohada por la noche puede ayudar a promover un sueño reparador y una mañana equilibrada. Los difusores de habitación también son populares para el alivio de todo el día.
Muchos estudios han demostrado que el aceite de jengibre y sus ingredientes activos pueden tener un efecto positivo sobre las náuseas, mareos, vómitos y otros síntomas comunes de vértigo. Al establecer el estómago y calmar los nervios, este aceite es tanto un tratamiento como una medida preventiva para el vértigo.
Cómo usar: la mayoría de las personas que usan aceite de jengibre tienden a diluirlo levemente, ya que puede ser irritante. La mezcla es una mezcla popular para frotar en el pecho, de modo que la inhalación de los compuestos aromáticos puede ocurrir toda la noche. También se puede aplicar a las sienes y el cuello para mejorar el equilibrio.
La naturaleza estimulante del aceite de ciprés ayuda a que el cerebro funcione más eficazmente, debido a un aumento en el flujo sanguíneo. Este estado de alerta elevado y la función cognitiva hacen que sea más difícil que se produzcan mareos y aturdimiento.
Cómo usar: algunas personas optan por agregar aceite de ciprés al difusor de la habitación o incluirlo en un tratamiento de inhalación de vapor. Diluir el aceite y usarlo como un masaje en el pecho también puede ser efectivo.
Uno de los aceites esenciales más fuertes utilizados para las prácticas de inhalación, sus compuestos antiinflamatorios y antioxidantes puede ayudar a equilibrar los nervios y calmar la mente, al tiempo que mejora la función respiratoria. Más oxígeno significa una mejor función cerebral y menos síntomas de vértigo.
Cómo usarlo : puede agregar 5-6 gotas a una olla de agua humeante o puede incluir pequeñas cantidades de aceite de albahaca en su habitación o en el difusor de la casa.
Este aceite esencial es particularmente efectivo para los casos de vértigo causado por un mal funcionamiento del sistema nervioso. Los ingredientes activos en aceite de salvia sabio actúan como sedantes y calma la función nerviosa, promoviendo procesos cognitivos más normales y eliminando los mareos y la falta de equilibrio causados por el vértigo.
Cómo usarlo: debe agregar de 5 a 6 gotas de este aceite esencial al difusor de la habitación, especialmente si padece vértigo crónico. También puede crear una fricción diluida en el pecho con este aceite, pero esto no se recomienda para personas con piel sensible.
El aceite de incienso se ha utilizado durante miles de años para reducir la ansiedad e inducir la calma en el cuerpo y la mente. Se sabe que equilibra el sistema vestibular y calma los nervios hiperactivos, promoviendo una sensación normal de equilibrio y estabilidad.
Modo de uso: si coloca unas gotas de este aceite esencial en la base de su cuello, las sienes y en su pecho, los compuestos aromáticos solos son suficientes para ayudar a equilibrar su sistema nervioso y prevenir los síntomas de vértigo.
Este poderoso aceite se ha usado durante siglos para aliviar las molestias cognitivas, la ansiedad y el estrés, pero también puede ayudar a aliviar los síntomas del vértigo. Aliviando los dolores de cabeza y aliviando los mareos, el aceite de romero funciona como un tratamiento agudo y una medida preventiva para los pacientes con enfermedades crónicas.
Modo de uso - Si siente los efectos de un episodio de vértigo, agregue 3-4 gotas de aceite de romero a una olla de agua humeante, cúbralo con una toalla e inhale profundamente. Para aquellos que sufren de vértigo crónico, unas gotas en un difusor de aceite esencial todos los días pueden ayudar a mantener los pies en el suelo.
Las propiedades rejuvenecedoras y antiinflamatorias del aceite de menta pueden ayudar a aliviar todo tipo de tensiones y trastornos nerviosos. En el caso del vértigo, puede despejar la mente y mejorar las vías respiratorias, asegurando así una oxigenación adecuada del cerebro, al tiempo que calma las náuseas.
Cómo usar: este aceite se puede usar de muchas maneras diferentes, desde una aplicación tópica en el pecho, las sienes y el cuello, o inhalar desde la botella, un tratamiento de inhalación de vapor o en un difusor de sala.
Conocido por causar una sensación de relajación y calma en todo el cuerpo y la mente, algunas personas recurren al aceite de rosas cuando experimentan la sensación de girar. Sus ingredientes activos pueden interactuar directamente con su sistema nervioso central para calmar la ansiedad y prevenir muchos de los síntomas periféricos del vértigo.
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15 increíbles aceites esenciales para dolores de cabeza y migrañasCómo usarlo: puede agregar de 5 a 10 gotas de este aceite a su agua de baño si desea relajarse y calmar su mente, a la vez que ayuda a prevenir o tratar episodios de vértigo. Para los efectos de todo el día, agregue 5 gotas de aceite de rosa a un difusor de sala cada mañana.
Palabra de advertencia: Si bien el uso de aceites esenciales para el vértigo puede ser extremadamente efectivo para algunas personas, debe tener cuidado al usar aceites potentes y concentrados. Muchos aceites esenciales tienen ingredientes activos que pueden causar irritación o inflamación de la piel, así como reacciones alérgicas, particularmente en personas con piel sensible. El vértigo también puede ser un síntoma secundario causado por una infección o enfermedad más grave, en cuyo caso puede justificarse la atención médica formal. Antes de usar aceites esenciales para el vértigo, es mejor que hable con su médico, para asegurarse de que no corre ningún riesgo específico.
