Tratamiento nutricional para la diarrea

El tratamiento para la diarrea implica una buena hidratación, bebiendo muchos líquidos, no comer alimentos ricos en fibra y tomar medicinas para parar la diarrea como el Díasec e Imosec, por ejemplo por indicación del médico.

Generalmente, la diarrea aguda desaparece espontáneamente en 2-3 días y sólo es necesario evitar la deshidratación, porque la deshidratación causada por la diarrea puede provocar una disminución de la presión y el desmayo, por ejemplo. Además, cuando terminan los episodios de diarrea, es fundamental restablecer la flora intestinal tomando probióticos para que el intestino vuelva a funcionar correctamente más rápido. Ver también: Probióticos.

Tratamiento casero para la diarrea

En el tratamiento casero para la diarrea aguda es importante:

Ingerir muchos líquidos

• como agua, agua de coco, té o jugos naturales para no quedar deshidratado. Comer alimentos ligeros y de fácil digestión
• como plátano, manzana o pera cocida, zanahoria cocida, arroz cocido y pollo cocido, por ejemplo. Hacer comidas ligeras
• con pequeñas cantidades. Evitar alimentos que estimulen el intestino
• o de difícil digestión como café, chocolate, té negro, refrescos con cafeína, bebidas alcohólicas, leche, quesos, salsas, frituras. Evitar alimentos con mucha fibra
• porque estimulan demasiado el intestino como coles, frutas con cáscara y cereales integrales. Leer más en: Qué comer en la diarrea. Además, también puede beber té para parar la diarrea como el té de guayaba con manzanilla, por ejemplo.

Tratamiento para la diarrea infantil

El tratamiento para la diarrea infantil es similar al tratamiento del adulto, sin embargo, para evitar la deshidratación, a menudo se utiliza el suero casero o el suero comprado en las farmacias. Además, el médico puede también indicar la toma de medicamentos como el Floratil, por ejemplo. Leer más en: Diarrea infantil.

Aprenda cómo hacer suero casero, viendo el vídeo.

Tratamiento para la diarrea del viajero

Para tratar la diarrea del viajero, que surge entre el segundo y décimo día de viaje y es causada por E.Coli, es importante, mantener los cuidados con la alimentación. Conozca más en: Diarrea del Viajero.

Además, para no empeorar sólo se debe beber agua mineral en botella debidamente lavada, lavar siempre las manos antes de comer y sólo comer alimentos bien cocidos, evitando los crudos.

Cuando vaya al médico

Cuando se tiene diarrea, se debe ir al médico siempre que:

Tiene diarrea y vómitos;

• La diarrea no pasa al final de 5 días;
• Tiene diarrea con pús o sangre;
• Tiene fiebre por encima de 38,5 ºC.
• En algunos casos, como en la diarrea bacteriana, puede ser necesario tomar antibiótico, siendo importante ir al médico para evaluar el tratamiento más adecuado.