Xaropes caseros para la gripe

Algunos jarabes que se pueden utilizar para aliviar los síntomas de la gripe son:

1. Jarabe de cebolla y miel

Este es un buen jarabe para usar en situaciones de gripe, ya que contiene resinas de cebolla que tienen una acción expectorante y antimicrobiana y miel que ayuda a reducir la congestión.

Ingredientes

1 cebolla grande;

• miel q.b.
• Modo de preparación

Picar finamente una cebolla grande, cubrir con miel y calentar en una olla tapada, a fuego lento, durante 40 minutos. Guardar en una botella de vidrio en el frigorífico y tomar media a una cucharadita cada 15 o 30 minutos, hasta que la tos se calme.

2. Jarabe de hierbas

El tomillo, la raíz de regaliz y las semillas de anís suelta la congestión de moco y relajan el tracto respiratorio. La miel hace las secreciones más líquidas, ayuda a conservar el jarabes y calma la garganta enojada. La corteza de cerezo americano es muy eficaz para calmar la tos seca.

Ingredientes

500 ml de agua;

• 1 cucharada de semillas de anís;
• 1 cucharada de raíz de regaliz seca;
• 1 cucharada de cáscara de cerezo americano;
• 1 cucharada de tomillo seco;
• 250 ml de miel.
• Modo de preparación

Hervir las semillas de anís, raíz y regaliz y la corteza de cerezo americano en el agua, en una olla tapada, durante 15 minutos y luego retirar del fuego, añadir el tomillo, tapar y dejar en infusión hasta que se enfríe. Después se debe coar y juntar la miel y calentar para disolver la miel. Este jarabe debe conservarse en un vial de vidrio en el frigorífico durante tres meses. Se puede tomar una cucharadita siempre que sea necesario, para aliviar la tos y la garganta irritada.

3. Jarabe de sable y menta-pimienta

Un jarabe con flor de sable y menta pimienta ayuda a bajar la fiebre asociada a la gripe ya descongestionar las vías respiratorias.

Ingredientes

500 ml de agua;

• 1 cucharadita de menta-pimienta seca;
• 1 cucharadita de flores de sable seco;
• 250 ml de miel.
• Modo de preparación

Hervir las hierbas en el agua, en una olla tapada, durante 15 minutos y luego retirar del fuego, coar y añadir la miel hasta disolver. Este jarabe debe conservarse en un vial de vidrio en el frigorífico durante tres meses. Se puede tomar una cucharadita siempre que sea necesario, para aliviar la tos y la garganta irritada.

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