es.odysseedubienetre.beLos beneficios de salud más importantes de las semillas de amapola incluyen su capacidad para mejorar la salud de la piel y el cabello, estimular el sistema inmunológico, proteger la salud del corazón, mejorar la fertilidad femenina, aumentar el flujo sanguíneo, optimizar la digestión, fortalecer los huesos, regular el sistema nervioso y prevenir el 2 diabetes. También ayuda a mejorar el sueño y la visión.
La amapola en sí es en realidad una subfamilia de Papaveraceae, que son plantas herbáceas cultivadas en todo el mundo. La especie más comúnmente referida dentro de esa subfamilia es Papaver somniferum, llamada amapola de opio o amapola de semilla de pan. Se cree que Poppy se originó en la región mediterránea, pero ahora se cultiva ampliamente en todo el este de Asia y en muchas partes de Europa. Estas pequeñas flores producen una pequeña semilla comestible, con forma de riñón, conocida como semilla de amapola, también llamada ' khus khus '. Las semillas de amapola se pueden encontrar en todo, desde panecillos para perros calientes hasta pretzels, y el aceite de amapola se usa comúnmente en aderezos para ensaladas, sopas y pan y pasteles.
Hay de 70 a 100 tipos diferentes de semillas de amapola. Las semillas pueden tener diferentes orígenes, como holandés, australiano, español, turco y todas contienen una gran variedad de alcaloides opiáceos como la morfina y la codeína. Algunos de los tipos populares de semillas de amapola son:
Los pétalos de la flor de la amapola y sus semillas se utilizan con fines medicinales, narcóticos y recreativos. Esta semilla pequeña, pero versátil, de esta flor sin pretensiones es extremadamente poderosa, e incluso pequeñas dosis pueden tener efectos mensurables en el cuerpo. Los pétalos de la flor de amapola tienen un aroma similar al opio cuando están frescos, pero inodoros cuando se secan. Los pétalos secos de ciertas variedades de amapola como la amapola roja están llenos de alcaloides y flavonoides, y se utilizan en:
Las semillas de amapola tienen una gran cantidad de grasas poliinsaturadas pero son bajas en colesterol y sodio. Son una buena fuente de fibra, calcio, hierro, magnesio, fósforo y potasio. Las semillas están repletas de vitaminas como vitamina C, tiamina, riboflavina y hierro. Las semillas de amapola también contienen ciertos alcaloides que pueden tener fuertes efectos en el cuerpo en grandes dosis. La morfina (y, por lo tanto, la heroína) se deriva de las semillas de esta planta, por lo que los campos de amapola en todo el mundo son polos de conflicto controvertidos.
Echemos un vistazo más de cerca a los poderosos beneficios para la salud de la amapola.
El aspecto más ampliamente estudiado y utilizado de la amapola es las cualidades analgésicas que proporciona. La morfina es uno de sus principales componentes activos, y como probablemente sepa, este es un potente analgésico, uno de los más fuertes utilizado en los hospitales. Si consumes sus semillas, puedes aliviar dolores y dolores pequeños, aliviando los dolores de cabeza e incluso acelerando la curación. La rica combinación de nutrientes que se encuentran en las semillas de amapola, incluido el zinc, puede ayudar a aumentar el metabolismo para acelerar el proceso de recuperación.
Los antioxidantes y la gran cantidad de ácido linolénico en las semillas de amapola ayudan a mantener una tez brillante. Una pasta hecha de las semillas con leche o agua ayuda a humectar la piel, dándole un brillo. Cuando se agregan unas gotas de jugo de limón a la pasta, se puede usar para tratar la picazón, el eczema, las quemaduras o cualquier tipo de inflamación de la piel. Si agrega yogur al pasta base, se puede usar como mascarilla facial para exfoliar la piel y reducir las imperfecciones.
Las semillas de amapola son una gran fuente de ácidos grasos insaturados y minerales como calcio, zinc y magnesio, todos los cuales contribuyen al cabello brillante y saludable. Una pasta hecha con estas diminutas semillas con agua o leche, cuando se mezcla con aceite de oliva, puede ayudar a promover el crecimiento del cabello y tratar las puntas abiertas.
La caspa, que puede provocar la caída del cabello, también se puede tratar con un paquete de pasta de semillas de amapola. Un remedio natural es mezclar la pasta con yogur y una cucharadita de pimienta. Aplíquelo directamente sobre el cuero cabelludo, déjelo encendido durante media hora y luego enjuague. El uso regular de este paquete ayudará a tratar la caspa y a mantener la salud del cabello.
Según un estudio, las semillas de adormidera son efectivas para inducir el sueño y el té de semillas de amapola antes de acostarse o un trago de pasta de amapola mezclada con leche puede ayudarlo a dormir mejor. Las semillas de amapola tienen un alto número de alcaloides que disminuyen los niveles de cortisol del cuerpo y reducen el estrés. Tenga cuidado con la cantidad de té que tiene debido al elemento de morfina que contiene. Lo mejor es consultar a su médico antes de dárselo a los niños.
Enjuagar las trompas de Falopio de mujeres infértiles con aceite de semilla de amapola puede aumentar sus posibilidades de concebir, según un estudio reciente. Cuando las trompas de Falopio de una mujer están bloqueadas, impide que el óvulo fertilizado de una mujer sea transportado al útero. Se descubrió que el aceite de semilla de amapola ha eliminado los bloqueos en las trompas de Falopio y proporciona una alternativa al proceso de FIV más costoso.
Los estudios han relacionado directamente el zinc con una mejora en la fortaleza del sistema inmune. Este mineral, que se encuentra en niveles significativos dentro de cada semilla de amapola, puede estimular la producción de glóbulos blancos y aumentar la respuesta del cuerpo a sustancias y agentes extraños.
Uno de los otros minerales clave que se encuentran en la amapola es el hierro, un componente integral en la producción de glóbulos rojos. Al aumentar la ingesta de hierro, puede aumentar el flujo sanguíneo, lo que aumenta la oxigenación de las partes vitales de su cuerpo. Esto puede reducir los síntomas de la anemia, aumentar los niveles de energía y acelerar el proceso de curación.
Si padece estreñimiento o diarrea, necesita fibra en su dieta. Las semillas de amapola tienen un nivel sorprendentemente alto de fibra dietética, que puede ayudar a aumentar las heces o promover el movimiento peristáltico para regular sus movimientos intestinales. Se han relacionado directamente con la inflamación calmante y el dolor, promoviendo así el funcionamiento normal en el intestino.
Aunque esto es más una medida preventiva, los niveles bajos de zinc pueden ser un gran indicador de diabetes tipo 2. Para protegerse contra esta epidemia casi global, agregar zinc a su dieta (en forma de semillas de amapola) puede ser una solución rápida y sabrosa.
A medida que envejecemos, nuestros ojos naturalmente comienzan a fallarnos, pero hay ciertas cosas que podemos hacer para detener este proceso. Los compuestos antioxidantes son una excelente manera de proteger nuestros ojos, pero también lo es el zinc, que se encuentra en cantidades significativas en la adormidera, lo que puede reducir la aparición de degeneración macular y mantener nuestra visión fuerte.
Muchas personas no se dan cuenta de los muchos roles que el calcio juega en nuestro cuerpo, pero cuando se trata del funcionamiento de nuestro sistema nervioso, pocos minerales son más esenciales. Los altos niveles de calcio que se encuentran en la amapola lo convierten en un tónico nervioso impresionante y puede ayudar a prevenir trastornos nerviosos y promover un funcionamiento saludable.
El calcio también es un aspecto integral de la densidad mineral ósea, por lo que el calcio en la adormidera puede garantizar que nuestros huesos permanezcan fuertes y resistentes a medida que envejecemos, en lugar de debilitarse lentamente como resultado de la osteoporosis u otros trastornos relacionados con los huesos.
Las cualidades analgésicas y anestésicas de la amapola pueden proteger la salud del corazón de otra manera. El potasio que se encuentra en las semillas actúa como un vasodilatador, aliviando la tensión en las arterias y los vasos sanguíneos a la vez que promueve el flujo sanguíneo normal en todo el cuerpo. Esto puede ayudar a prevenir el desarrollo de la aterosclerosis y los problemas cardíacos posteriores, como ataques cerebrales y ataques cardíacos, que a menudo pueden dar como resultado.
Palabra de advertencia: es muy importante recordar que las semillas de amapola contienen componentes muy fuertes en niveles superiores a la media. Aunque comer demasiados bollos de perro caliente no es lo mismo que tomar una píldora de morfina, dependiendo de la preparación de aceites de amapola y otras variedades extraídas, use con extrema precaución, y solo use las semillas y extractos de herbolarios de confianza y médicos alternativos. El uso de la amapola y sus semillas están prohibidos / restringidos por algunos países como los Emiratos Árabes Unidos, Dubai y Arabia Saudita, así que consulte a su especialista local de salud antes de usar.
