es.odysseedubienetre.beLa shigelosis es una infección fea y peligrosa del intestino y afecta a millones de personas en África y el sur de Asia cada año. Por lo tanto, es muy importante saber más sobre las causas de esta enfermedad y los posibles remedios que puede usar para aliviar o prevenir los síntomas.
Shigellosis o shigella pueden prevenirse con muchos remedios naturales. Estos incluyen el consumo adecuado de agua, mantenerse limpio, la ingesta de menta, plátanos, jengibre y deshacerse de los pañales con cuidado.
El mayor problema con la shigelosis es que agota rápidamente su cuerpo de líquidos debido a la diarrea casi constante que puede causar esta infección. Cuando su cuerpo pierde agua, los sistemas de su órgano comienzan a disminuir o incluso a apagarse, lo que hace que sea imposible luchar eficazmente contra esta infección. Debe beber agua con la mayor frecuencia posible, al menos 10-12 vasos por día si sufre de shigelosis. Esto también estimulará el sistema de excreción, que puede ayudar a acortar la duración de la infección.
Si se ha infectado con shigelosis, quiere asegurarse de no exacerbar la infección con más bacterias, ni quiere infectar a nadie a su alrededor. Tome las precauciones de higiene adecuadas lavándose las manos antes de manipular alimentos y después de ir al baño. Ducharse regularmente puede ser una buena manera de sentirse lleno de energía y limpieza, incluso si padece esta enfermedad, y debe acelerar el proceso de curación.
Cuando se trata de establecer el estómago y garantizar la salud gastrointestinal adecuada, pocas hierbas han sido más confiables en el tiempo que la menta. Con una capacidad antiinflamatoria natural y propiedades antisépticas que pueden ayudar a neutralizar las bacterias, la menta es una de las mejores opciones para tratar la shigelosis. El té de menta es un método popular para beneficiarse de esta planta, pero también puedes masticar directamente las hojas.
Si te ha herido la shigelosis, las reservas de energía de tu cuerpo se verán severamente mermadas. Si no ingiere suficientes nutrientes, o si se excretan a través del sistema demasiado rápido, su cuerpo tendrá problemas para funcionar normalmente. Asegúrese de descansar lo suficiente durante el proceso de recuperación, ya que la mayor parte del proceso de curación se produce durante el sueño, mientras descansamos.
Algunos de los mejores alimentos para nuestra salud gastrointestinal son las frutas, no solo porque son ricas en fibra, sino también repletas de nutrientes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmune y proteger la salud intestinal. Los plátanos están repletos de potasio y otros electrolitos clave que el cuerpo necesita para el equilibrio de líquidos y la transferencia celular. La diarrea excesiva puede agotar el cuerpo de electrolitos, pero las bananas pueden remediar este problema rápidamente.
Nadar en aguas infectadas puede ser una forma muy rápida de contraer la shigelosis, ya que es muy posible que consuma el agua mientras bucea bajo las olas. Cuando nade en un lugar nuevo, asegúrese de que la calidad del agua sea adecuada y que el contenido de cloro sea lo suficientemente alto como para matar cualquier bacteria. Si este no es el caso, incluso las bacterias en su piel pueden debilitar su sistema inmune o infectarlo, así que asegúrese de ducharse completamente después de nadar en un lago potencialmente contaminado.
Dado que esta enfermedad depende de la transmisión fecal a oral, cualquier contacto cercano entre las heces y los humanos debe abordarse con precaución. Al cambiar el pañal de un bebé, las heces pueden estar infectadas, pero el trabajo aún debe realizarse. Siempre deseche los pañales sucios inmediatamente y luego lávese las manos con gel o jabón antibacterial.
Ver también
11 increíbles tratamientos para la fiebre tifoidea
10 remedios caseros beneficiosos para la gastroenteritisEl jengibre es uno de los alimentos más populares para resolver problemas gastrointestinales, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden equilibrar la salud del estómago y garantizar patrones de digestión normales. El té de jengibre es una opción popular, pero también se puede comer crudo o en escabeche para aumentar la salud del sistema inmunológico y aliviar los síntomas de la shigelosis, a saber, la diarrea y el malestar estomacal.
Palabra de advertencia: Si bien estos remedios naturales y medidas preventivas son eficaces, la shigelosis puede ser muy peligrosa si la infección es grave. En la mayoría de los casos, se recomiendan los antibióticos, pero como mínimo, debe consultar a un profesional médico, si es posible, para asegurarse de comenzar el tratamiento adecuado.
