Estreñimiento: causas y síntomas

¿Qué es el estreñimiento?

El estreñimiento es una condición digestiva en la que las deposiciones son irregulares. Los expertos médicos lo definen como una disminución del número de deposiciones por semana, específicamente, menos de 3 deposiciones por semana. Es causada por una rigidez de las heces cerca del recto que causa una obstrucción para el paso de las heces sin problemas, lo que resulta en la dificultad para defecar.

Caracterizando el estreñimiento

Se considera que una frecuencia ideal de deposiciones es al menos una o dos evacuaciones por día sin dificultad, aunque no existe un estándar para el número de deposiciones. Las deposiciones de una persona pueden ser diferentes de las de otra persona debido a cambios en su estilo de vida y otros factores importantes. Normalmente, el 40-50% de las personas tiene una frecuencia de 1-2 movimientos por día.

La Universidad de Bristol había desarrollado la Bristol Stool Scale, que clasifica las heces humanas en una escala de 1 a 7. Según ella, una escala de 1 a 3 ha sido clasificada como estreñimiento crónico y severo debido a la aparición de las heces. 4 y 5 se han categorizado como una condición normal y 6 y 7 tienden a ser condiciones como la diarrea.

Estreñimiento severo o agudo : se caracteriza por no tener más de una evacuación intestinal por semana. Bajo estreñimiento crónico, se ha observado que las deposiciones son una vez cada 15 a 20 días o más. En cualquier caso, los casos graves o crónicos deben tratarse con urgencia.

Estreñimiento normal : también requiere atención. Puede variar desde una evacuación intestinal a tres deposiciones por semana. Este tipo se puede curar con remedios que son muy simples y, sin embargo, proporcionan los mejores resultados.

Causas

Vamos a discutir las causas del estreñimiento en detalle a continuación.

Falta de hidratación: el agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano. Constituye alrededor del 70% del cuerpo y es el mejor transportador orgánico y solvente. Es un ingrediente clave del sistema digestivo, ya que ayuda a absorber los alimentos digeridos en el intestino delgado y en el movimiento de los alimentos no digeridos en el intestino grueso o el colon y desde allí a través del recto y el ano. Durante este proceso, el agua ayuda a dar una textura suave a las heces y ayuda a un movimiento constante. La falta de cantidades adecuadas de agua en el colon obliga a las heces a acumularse y endurecerse, por lo tanto, las evacuaciones intestinales son muy lentas.

Medicamentos y medicamentos: a menudo se pasan por alto las drogas y los medicamentos, pero ciertos tipos de medicamentos también pueden causar estreñimiento. Estos medicamentos incluyen antiácidos, anticolinérgicos, antidepresivos, bloqueadores de los canales de calcio, colestiramina, clonidina, diuréticos, levodopa, narcóticos, fármacos antiinflamatorios no esteroideos, psicotrópicos y simpaticomiméticos. (Ratnaike, RN (1999))

Estrés: se sabe que el estrés es una de las causas del estreñimiento. Las personas que sufren de estrés y ansiedad tienen niveles más bajos de reflejo gastrocólico, lo que a su vez causa este problema. Algunas personas tienden a reprimir el impulso de visitar el baño debido a ciertas condiciones. Como resultado, las heces se endurecen y no se mueven incluso cuando se aplica una presión considerable, lo que conduce al estreñimiento.

Dieta inadecuada: la dieta es quizás la cosa más importante a considerar en caso de estreñimiento. La dieta sin la ingesta regular y significativa de fibra dietética se considera la causa principal del estreñimiento. La fibra es el material alimenticio no digerido que ayuda a la formación de heces y su movimiento. La fibra ayuda a crear volumen de heces sueltas, lo que les permite pasar fácilmente a través del colon. Sin suficiente fibra, las heces se vuelven duras y difíciles de mover. En algunos casos, las personas que siguen patrones de dieta inadecuados también se enfrentan a esta condición. El consumo de productos lácteos y productos animales puede atribuirse a un aumento del estreñimiento, principalmente porque estos productos lácteos y animales carecen de fibra dietética.

Condiciones físicas: Ciertas condiciones, como diabetes mellitus, hipocalcemia, hiperparatiroidismo, hipocalemia, hipotiroidismo, embarazo, esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson y enfermedad de Hirschsprung causan estreñimiento.

Abuso de Laxantes: Contrariamente a la creencia popular, un abuso de laxantes crea una condición llamada síndrome de colon perezoso en el que se detienen los movimientos peristálticos en el colon que empujan las heces. Después del uso prolongado de laxantes, el colon perderá su capacidad de hacer estos movimientos, lo que resulta en esta condición.

Deshidratación: la deshidratación está relacionada con el agua en sí, pero bajo ciertas condiciones, la deshidratación puede causar estreñimiento. El estreñimiento durante la temporada de verano se ve a menudo porque las personas están deshidratadas. Durante el verano, el agua que está presente en el sistema digestivo se desvía para controlar la temperatura corporal. El agua se libera en forma de sudor y vapor de agua. Esta pérdida de agua debe reabastecerse lo más rápido posible para que pueda comenzar el proceso digestivo.

Síntomas

El estreñimiento rara vez se vuelve serio y es más una condición molesta que cualquier otra cosa. Sin embargo, a veces también puede ser un síntoma de otra afección más grave. Los síntomas del estreñimiento incluyen:

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Dolor de estómago

Panza hinchada

Heces duras

Dificultad para pasar el taburete

Sangrado anal

Náusea

Dolor durante las deposiciones

Hinchazón

Letargo

Un dolor de espalda

El estreñimiento crónico puede conducir al desarrollo de hemorroides, fisuras anales, impactación fecal y prolapso rectal, por lo que debe tratarse tan pronto como aparezca el primer síntoma.