es.odysseedubienetre.beExisten varios remedios caseros efectivos para canas disponibles, que incluyen el uso de ingredientes naturales como la grosella espinosa india, aceite de neem, henna, amaranto, té negro y sal, jengibre y miel, sésamo y chyawanprash. Otros remedios caseros incluyen una ingesta saludable de alimentos que contienen proteínas, hierro, vitaminas y la aplicación de aceites como el aceite de coco.
Hay varios remedios caseros para el cabello canoso que se pueden realizar fácilmente sin quemar un agujero en el bolsillo. Estos remedios caseros incluyen:
Como el cabello está compuesto por una proteína llamada queratina, una dieta rica en proteínas ayudará a aumentar su producción y mejorará el crecimiento del cabello. La proteína se encuentra en la carne, los huevos y los cereales, como el trigo integral y las lentejas.
La vitamina A, la vitamina B12, el hierro, el cobre y el zinc son algunos de los nutrientes más importantes. La falta de estos nutrientes también puede catalizar el encanecimiento del cabello. Los alimentos como la carne, las aves de corral, los pescados (incluidos los moluscos), las nueces, las legumbres, las pasas y las ciruelas pasas son buenas fuentes de estas vitaminas y minerales.
El yodo es imprescindible, para detener el encanecimiento del cabello. El yodo es el elemento que influye en la glándula tiroides. Cualquier enfermedad de la glándula tiroides, como hipotiroidismo o hipertiroidismo, puede provocar el encanecimiento del cabello. El yodo no solo se encuentra en la sal, sino también en otros alimentos como el plátano, la zanahoria y el pescado.
Mezcle tres cucharaditas de jugo de limón con aceite de coco y luego aplíquelo al cabello. Deje que su cabello lo absorba por alrededor de una hora y luego lave su cabello con un champú. Repita el mismo proceso semanalmente y vea la mejora.
También puede usar la cáscara de patata para oscurecer el cabello, ya que la cáscara de patata tiene almidón, lo que ayuda directamente en este proceso.
Como ya hemos discutido en las causas de cómo el fumar conduce al encanecimiento del cabello, es muy importante que se deshaga completamente del hábito de fumar de su vida. Esto no solo será beneficioso para revertir las canas, sino que también tendrá un buen impacto en su salud general.
La grosella espinosa india, también conocida como amla en hindi, se considera una fruta maravillosa. Se usa para tratar una variedad de dolencias en Ayurveda. El polvo seco de grosella espinosa india mezclado con aceite de coco aplicado en el cuero cabelludo puede ser bueno para revertir el cabello gris. El consumo de uchuva mejora el crecimiento del cabello y también es bueno para la digestión, trastornos respiratorios, diabetes, enfermedades cardíacas, diarrea y disentería. Se debe evitar la ingesta excesiva de grosella espinosa india sin procesar. La mejor manera de tenerlo es en forma de polvo.
Las hojas de amaranto o amaranto son conocidos por ser uno de los mejores remedios caseros para el cabello gris. El extracto de sus hojas es útil para restaurar el color del cabello. Aplique el jugo de hojas de amaranto al cabello después del champú y enjuague.
Aplicar el té negro junto con la sal es un remedio recomendado para el cabello gris. Tome una taza de té negro fuerte y agregue una cucharadita de sal. Enfriar esta solución y aplicarla a las raíces del cabello. Déjalo durante una hora y luego enjuaga. No lo champú.
Mucha gente piensa que este es el viejo truco de la abuela, pero los estudios han demostrado que la aplicación regular de aceites como el aceite de coco ayuda a reducir el daño del cabello y ralentizar el encanecimiento del cabello.
El estrés también está relacionado con el encanecimiento del cabello. Evitar o superar el estrés es muy importante para frenar el proceso de encanecimiento. El ejercicio regular, la meditación, pasar tiempo de calidad con familiares y amigos también pueden ayudar.
La aplicación de pasta de henna en el cabello es otro remedio casero popular para el cabello gris. Una pasta de henna natural se puede hacer directamente haciendo una pasta de hojas de henna con yogur y pasta de semillas de fenogreco. Esta pasta se puede aplicar al cabello. También se utiliza para la muerte natural de la piel sin efectos secundarios que generalmente se asocian con los colores del cabello artificial.
En Ayurveda, la antigua ciencia de la medicina india afirma que una mezcla seca en polvo de Bhringaraja (Eclipta alba), semillas de sésamo negro y grosella espinosa india en proporción 2: 1: 1 es buena para el cabello. Este polvo se debe tomar junto con la leche dos veces al día para obtener resultados positivos.
También se cree que el consumo de jengibre y miel es efectivo en el tratamiento del cabello gris. Esta mezcla a menudo ha sido recetada en la medicina tradicional china.
Una calabaza acanalada es otro remedio para el cabello gris. El vegetal primero debe cortarse en pedazos, se debe secar a la sombra y hervirse con aceite de coco y el residuo negro restante se puede aplicar en las raíces del cabello.
Se cree que la mantequilla hecha de leche de vaca es una cura efectiva para el cabello gris. Aplicarlo a las raíces del cabello. Se cree que las enzimas en la leche de vaca y la mantequilla previenen e invierten el proceso de encanecimiento.
El árbol indica de Neem o Azadirachta es de gran importancia en Ayurveda. El aceite esencial obtenido de neem se puede utilizar como un remedio para diversos problemas, incluido el cabello gris. El aceite también es útil para eliminar los piojos y la caspa.
Las semillas de sésamo, en particular las semillas de sésamo negro y el aceite de sésamo, también se consideran buenas para revertir el pelo gris, según Ayurveda. Masajee aceite de sésamo en su cuero cabelludo regularmente. Uno también puede incluir semillas de sésamo en su dieta.
Chyawanprash es una preparación ayurvédica que se dice fue preparada por un sabio llamado Chyawan. Tiene consistencia similar a la mermelada de frutas. Se agregan hasta 50 hierbas, frutas, aceite y especias a esta mezcla. El producto final ofrece diversos beneficios, incluido el crecimiento del cabello. Un estudio realizado por Parle M y Bansal N enfatizó los beneficios de chyawanprash.
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Cómo hacer una mascarilla de aceite de cocoCosas que hay que evitar: fumar, consumir excesivo té y café, usar detergentes fuertes, agua muy caliente y secadoras calientes en el cabello, y tintes para el cabello a una edad temprana son algunas de las cosas que se pueden evitar para prevenir el envejecimiento prematuro del cabello.
Con tales remedios en la mano, uno puede asegurarse de que el cabello gris sea una cosa del pasado.
