es.odysseedubienetre.beLas manchas solares en la piel son parte de la vida de millones de personas en todo el mundo, especialmente para aquellos que pasan una buena cantidad de tiempo bajo el sol en el transcurso de sus vidas. Afortunadamente, ha habido una gran cantidad de investigaciones sobre qué son las manchas solares y qué las causa, así como algunas de las medidas preventivas y remedios que pueden protegerlo de esta afección.
Algunas de las mejores maneras de prevenir las manchas solares incluyen limitar la cantidad de tiempo que toma al sol, usar crema solar con SPF alto, usar maquillaje SPF, aumentar la ingesta de antioxidantes y usar lentes de sol cuando pasa tiempo afuera.
Protector solar: si aplica regularmente un protector solar con SPF alto, será posible bloquear o desviar la mayoría de los rayos UV antes de que puedan penetrar en la piel y estimular a los melanocitos para que produzcan un exceso de pigmento. A las personas con piel blanca se les recomienda usar un protector solar con un FPS de 30 o más cuando salgan al sol. Esto puede reducir considerablemente el riesgo de que aparezcan más manchas solares y también reducir las posibilidades de desarrollar cáncer de piel.
Elección del maquillaje: para las mujeres con piel clara o para aquellas que tienen un alto riesgo de manchas solares, comprar un maquillaje que tenga SPF incluido puede ser una manera maravillosa de combinar sus necesidades cosméticas y medicinales en un producto simple. Aplicar protector solar después de maquillarse no es una perspectiva agradable, pero el maquillaje SPF resuelve ese problema y mantiene a raya las manchas solares.
Tiempo al aire libre: la medida preventiva más obvia para las manchas solares es reducir la cantidad de tiempo que pasa bajo el sol. Para aquellos con un estilo de vida activo, esto puede ser difícil, pero considere entrenar en el gimnasio, en lugar de correr afuera, tomarse un descanso de su rutina de bronceado semanal, o al menos asegurarse de usar la ropa adecuada cubriendo el cuello y la espalda cuando vaya salir al sol por largos períodos de tiempo.
Gafas de sol: Algunas de las pieles más sensibles de la cara (y, por lo tanto, de todo el cuerpo) se encuentran alrededor de los ojos, lo que las hace muy susceptibles a las manchas solares y a la radiación UV. Usar gafas de sol cuando salgas es una excelente manera de proteger este valioso tejido. Además de evitar las manchas solares, las gafas de sol también reducirán la cantidad de entrecerrar los ojos, lo que ayudará a calmar o prevenir la formación de arrugas y patas de gallo.
Antioxidantes: si se asegura de que su dieta sea rica en antioxidantes a base de frutas, verduras, especias, hierbas y otros productos culinarios, reducirá sus posibilidades de desarrollar manchas solares. Los antioxidantes no solo pueden mejorar la apariencia de la piel, sino que también pueden protegerla de posibles daños o mal funcionamiento, como en el caso de las manchas solares.
Con las manchas solares que afectan a tantas personas en todo el mundo, se han desarrollado una serie de enfoques de confianza para eliminarlos de la piel, incluido el rejuvenecimiento con láser, los peelings químicos, la crioterapia y el blanqueamiento tópico.
Blanqueamiento tópico: puede comprar kits de blanqueamiento tópicos de la mayoría de las farmacias, que consisten en una crema que tiene un alto nivel de hidroquinona, un agente blanqueador natural. Los kits de blanqueamiento con receta son muy similares pero tienen una mayor concentración de ese ingrediente activo.
Peeling químico: este enfoque consiste en poner una combinación de varios ácidos en la cara, que puede eliminar las capas superiores de la piel donde se ha depositado el exceso de melanina. Esto normalmente funciona como un refresco temporal para su rostro, aunque puede ser levemente doloroso y dejar el enrojecimiento por unos días.
Rejuvenecimiento con láser: uno de los remedios más populares para las manchas solares en la piel son los tratamientos con láser, y utiliza un láser frío para quemar las capas dañadas de la piel donde se encuentran las manchas solares. Esto puede demorar algunas semanas en recuperarse, pero los efectos son muy notables y duraderos.
Crioterapia: este remedio se basa en una solución de nitrógeno líquido que se aplica a las manchas de la edad para "congelarlas", en ese punto se despegarán de la piel y se pueden eliminar. Esto a veces puede dejar pequeñas depresiones en la piel.
Muchas personas tratan de evitar someterse a procedimientos médicos, si es posible, y en el caso de las manchas solares, hay una gran cantidad de remedios naturales que se han utilizado durante generaciones, como el uso de jugo de limón, aloe vera, té verde, sándalo, suplementos de vitamina E, cebollas rojas, aceite de rosa mosqueta y jengibre.
Durante miles de años, el aloe vera se ha utilizado para mejorar la apariencia, la textura y la salud de la piel. Aplicar una pequeña cantidad de gel en las manchas solares todas las noches es una forma excelente de tratar estos puntos en casa.
La vitamina E es una vitamina antioxidante crítica que está directamente relacionada con la salud y la apariencia de la piel. Abra una cápsula de vitamina E y aplíquela directamente al sitio de las manchas solares en la piel para una curación rápida.
La acidez de las cebollas, combinada con su alta concentración de compuestos sulfúricos y antioxidantes, es una excelente manera de eliminar las manchas solares blanqueando las áreas y cicatrizando las capas dañadas de los tejidos. Frotar el jugo de cebolla roja en sus manchas solares dos veces al día mostrará resultados marcados dentro de 1-2 semanas.
Frotar las rodajas de jengibre en las manchas solares sobre la piel es una manera rápida de administrar gingerol, el ingrediente activo del jengibre, a las áreas dañadas. Este poderoso antioxidante está directamente relacionado con la apariencia de la piel y se sabe que ayuda a atenuar las manchas y las manchas de la edad.
Este aceite se encuentra comúnmente en cosméticos y cremas medicinales porque es una sustancia emoliente, que puede ayudar a humectar y sanar el daño en la piel, incluida la decoloración de las manchas solares.
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Es el aceite de coco un protector solar naturalLos niveles altos de acidez y ácido cítrico son excelentes para limpiar la piel e incluso prevenir el estrés oxidativo, pero el jugo de limón es más importante para las manchas solares porque tiene capacidades naturales de blanqueamiento, ayudando a enmascarar o eliminar por completo la apariencia de las manchas solares.
Después de preparar su próxima taza de té verde, guarde la bolsa de té y colóquela en el refrigerador. Cuando desee tratar las manchas solares, simplemente aplique esas bolsas usadas al área. Los altos niveles de antioxidantes en el té verde pueden ayudar a minimizar la apariencia de las manchas solares y mejorar la salud general de la piel de su cara.
