es.odysseedubienetre.beLa berberina es un fitoterápico natural extraído de plantas comoPhellodendron chinense y Rhizoma coptidis, y que se ha destacado por presentar propiedades que controlan la diabetes y el colesterol.
Además, en estudios hechos en animales, ese compuesto tuvo acción de disminuir el peso corporal y aumentar la capacidad de quema de grasa del organismo, resultados que muestran que la berberina puede ayudar en dietas de adelgazamiento.
ver a continuación los 5 beneficios ya comprobados de la berberina:
Estudios en animales que utilizaron suplementos de berberina mostraron que ese fitoterápico actuó aumentando la producción de GLUT-4, una molécula que transporta el azúcar de la sangre hacia adentro de las células, lo que reduce la glucemia.
Este efecto es similar a la acción de los medicamentos usados para controlar la diabetes, y la berberina puede ser usada para potenciar el efecto de los medicamentos, y debe ser usada de acuerdo con la orientación médica.
La berberina tiene la acción de aumentar la capacidad de las células para producir energía, estimulando tanto la quema de grasa como la disminución de la producción de grasa en el cuerpo.
Esto sucede porque reduce la expresión de genes que estimulan la acumulación de grasa y aumenta los genes que estimulan la quema de grasa, teniendo una acción que recuerda el efecto de los termogénicos.
Además de ayudar en la pérdida de peso, la berberina también ha demostrado buenos resultados en reducir el colesterol total, el colesterol LDL y los triglicéridos, ayudando en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Además, cuando se usa junto con medicamentos y una dieta equilibrada, también ayuda a elevar el colesterol bueno, también llamado HDL.
Por tener un potente efecto anti-inflamatorio, la berberina también ayuda a proteger el cerebro contra problemas como pérdida de memoria y Alzheimer, protegiendo también las neuronas de pacientes que sufrieron AVC y reduciendo las secuelas del problema.
La berberina tiene efecto antimicrobiano y actúa en el intestino inhibiendo la proliferación de bacterias perjudiciales para el organismo. Con ello, también favorece la multiplicación de bacterias benéficas, que mejoran el tránsito intestinal, aumentan la protección del intestino y que producen sustancias que ayudan a regular la glucemia.
En general, se recomienda una dosis de 500 mg de berberina 3 veces al día, que debe tomarse 30 minutos antes de las comidas principales. Sin embargo, el tratamiento puede tener hasta 1500 mg de berberina antes de cada comida, siendo importante recordar que la concentración del fitoterápico siempre debe ser prescrita por un médico o un nutricionista.
El consumo de berberina normalmente es seguro para la salud, pero cuando se utiliza en exceso, esta sustancia puede causar efectos colaterales como náuseas, vómitos, dolores abdominales y flatulencia.
Además, está contraindicada para mujeres embarazadas y que amamantan, pues puede causar alteraciones en la estructura del útero y puede ser pasada al bebé a través de la leche materna.
