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7 Tés diuréticos contra hinchazón y retención de líquidos

Los mejores tés diuréticos pueden ser preparados con perejil, alcachofa, caballito e hibisco. Estos tés eliminan el exceso de agua y líquidos retenidos en el organismo, siendo útil para desinchar y combatir la retención de líquidos porque favorecen la producción de orina.

Aprenda cómo preparar cada té para aprovechar al máximo sus propiedades para desinchar y también perder peso.

7 Chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos

1. Té de perejil

La salsa tiene propiedades medicinales que además de mejorar la digestión también contribuyen a eliminar el ácido úrico, siendo, por eso, una excelente bebida para quien sufre de gota o reumatismo, por ejemplo. La salsa es fácilmente cultivada en casa y se adapta a muy bien en pequeños vasos y, por eso, tener un vasito de plantas con salsinha es una gran sugerencia para quien sufre con las piernas hinchadas.

Ingredientes

  • 1 rama o 25 g de salsa con tallos
  • 1/4 de limón
  • 1 vaso de agua

Modo de preparación

En una olla coloque la perejil picada y el agua y deje hervir por 5 a 10 minutos. Tapa la olla, deje enfriar, coja, agregue el limón y beba a continuación, por lo menos 4 veces al día.

Ver el vídeo y ver otros alimentos diuréticos que ayudan a disminuir la hinchazón:

Imagem ilustrativa do vídeo: Alimentação para combater o inchaço e a retenção de líquido

2. Té de hierbas

Esta receta de diurético casero para adelgazar ayuda a eliminar la hinchazón y la retención de líquidos, siendo útil también para ayudar a adelgazar. Los resultados son más evidentes al final del día con los pies y las manos menos hinchados.

Ingredientes

  • 10 g de alcachofas
  • 10 g de caballito
  • 10 g de sable
  • 10 g de laurel
  • 10 g de anis

Modo de hacer

Mezcle las hierbas y reserve mientras coloca en una olla 1 litro de agua para hervir. Cuando el agua esté hirviendo apague el fuego y añada la selección de las hierbas. Abeja por cerca de 5 minutos y coe. Acondicione el té en una botella térmica ya que se debe beber tibio a lo largo del día. Este té debe tomarse durante todo el día durante 15 días.

3. Té de hibisco

El hibisco es diurético pero también tiene acción laxante, siendo útil para mejorar el funcionamiento intestinal, lo que es bueno para dejar la piel de la cara más limpia y el vientre menos hinchado.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de flores hibisco seco
  • 1 litro de agua al inicio de la ebullición

Modo de preparación

Agregar el hibisco en el agua caliente y dejar reposar durante 10 minutos, debidamente tapado. Coar y beber a lo largo del día.

7 Chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos

4.Chá de diente de león

El diente de león tiene acción diurética y aún es bueno para quien sufre con gota o reumatismo.

Ingredientes

  • 15 g de hojas y raíces de diente de león
  • 250 ml de agua hirviendo

Modo de preparación

Añadir el agua en una taza y luego colocar las raíces y dejar reposar durante 10 minutos. Coar y beber 2 a 3 veces al día.

5. Té verde con piña

El té verde tiene sabor amargo y la piña ayuda a mejorar el sabor de este té, siendo una gran opción cuando está helado. Agregar algunas hojas de menta picadas y hielo también es una buena forma de hacer este té más sabroso, pudiendo ser tomado durante las comidas, pero siempre respetando la cantidad máxima de 100 ml, para no entorpecer la digestión y no engordar.

Ingredientes

  • 1 cucharada de té verde
  • 1 rebanada (alrededor de 1 cm) de piña
  • 500 ml de agua

Modo de preparación

Añadir los ingredientes en una olla y dejar hervir durante unos minutos. Coar y tomar 2 a 3 veces al día.

7 Chás diuréticos contra inchaço e retenção de líquidos

6. Barbas de maíz

Este té se puede encontrar en las tiendas de productos naturales y en las farmacias de manipulación y tiene sabor suave, pero para hacerlo más sabroso se pueden añadir algunas gotas de limón cuando el té está listo.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de barbas de maíz picadas
  • 2 tazas de agua hirviendo

Modo de preparación

Colocar los ingredientes en una olla y hervir durante 10 minutos. Coar, dejar amontonar y beber alrededor de 2 a 3 tazas al día.

7. Jengibre con canela

El té de jengibre con canela es delicioso y es óptimo para combatir la retención de líquidos y ayudar a adelgazarse de forma sana y sabrosa. Sin embargo, este té no debe ser consumido en el embarazo porque puede provocar la contracción uterina, siendo peligroso para el bebé

Ingredientes

  • 1 cm de la raíz de jengibre
  • 1 palo de canela
  • 1 taza de agua hirviendo

Modo de preparación

Colocar los alimentos ingredientes en una olla y dejar hervir durante unos 5 minutos. Coar a lo largo del día.