es.odysseedubienetre.beLos cuidados con los senos durante el embarazo deben iniciarse tan pronto como la mujer descubra que está embarazada y tiene como objetivo disminuir el dolor y la incomodidad debido a su crecimiento, preparar los senos para la lactancia y prevenir la aparición de estrías.
En el curso del embarazo los senos se modifican para prepararse para la lactancia, haciéndose más grandes, más pesados y doloridos. Además, la aureola se vuelve más oscura y sensible y las venas de los senos se sobresalen, siendo importante tener varios cuidados.
Las principales alteraciones y los cuidados necesarios son:
Con el aumento del peso, el crecimiento del vientre y el inicio de la producción de leche materna es normal que los senos se vuelven más grandes y poco doloridos o más sensibles. Normalmente esta sensación se inicia en la 8ª semana de gestación, pero en algunas mujeres puede surgir más tarde, dependiendo del crecimiento de la mama.
Debido a los cambios hormonales y al aumento de la vascularización sanguínea en las mamas, es normal que las aureolas queden más oscuras de lo normal. Esta nueva coloración debe permanecer durante toda la lactancia, pero vuelve a la normalidad después de que el bebé deje de mamar exclusivamente en el pecho.
Algunas mujeres presentan bolitas alrededor de toda la aureola, estas bolitas son en realidad los tubérculos de Montgomery, un tipo de glándula productora de grasa que es muy necesaria en la lactancia para proteger la piel de la piel mamá. Durante el embarazo y la lactancia es normal que estas pequeñas glándulas estén más salientes, no siendo nada preocupante.
El aumento rápido de las mamas en el embarazo puede llevar al surgimiento de estrías que causa también una cierta picazón en la piel.
En el tercer trimestre de gestación, especialmente en las últimas semanas o días de embarazo, si la mujer presiona el pezón de forma adecuada podrá observar la presencia de pequeñas gotas de leche, que es en realidad el calostro, leche riquísima que tiene todo lo que el bebé recién nacido necesita para alimentarse en los primeros días. Después de algunos días la leche se va volviendo más fuerte y viene en mayor cantidad, quedando más blanco y menos acuoso.
La vascularización de los senos se vuelve más evidente porque con el crecimiento de las mamas la piel se estira mucho y deja las venas más evidentes. Estas pueden tener un color verdoso o azul, siendo completamente normal.
Para preparar los senos para la lactancia, la embarazada debe:
Otra sugerencia para preparar los senos para la lactancia es masajear los senos 1 ó 2 veces al día, a partir del cuarto mes de gestación, pues el masaje ayuda a dejar el pezón más saliente para la lactancia, facilitando la succión de la leche por el agua bebé.
Para hacer el masaje, basta con sostener en el seno con las dos manos, una en cada lado, y hacer presión desde la base hasta el pezón, cerca de 5 veces, y luego repetir, pero con una mano arriba y otra debajo del seno, como muestra la imagen.
