7 Cosas que no puede hacer si está con conjuntivitis

Generalmente, esta inflamación es causada por una infección por virus o bacterias y, por lo tanto, puede ser fácilmente transmitida a las personas que están alrededor, especialmente si hay contacto directo con las secreciones de la persona contaminada o con sus objetos contaminados.

Así, hay algunos consejos simples que pueden reducir el riesgo de transmisión, así como acelerar la recuperación:

1. No utilice lentes de contacto

Las lentes de contacto son un cuerpo extraño en el ojo que puede acumular varios tipos de bacterias a lo largo del día día. De esta forma, usar lentes de contacto cuando se está con conjuntivitis, además de poder agravar la infección y retrasar el tratamiento, también puede hacer que las bacterias se extienden al otro ojo, especialmente si son lentes mensuales que se guardan muy cerca.

Generalmente, es posible volver a usar las lentes tan pronto como se termina el uso de los antibióticos recetados por el médico o, al menos, después de que ya no exista ninguna secreción acumulando en el ojo.

2. No comparta objetos personales

Como en cualquier infección, los objetos personales pueden fácilmente transmitir las bacterias o virus a otra persona, incluso si se utilizan después de lavarse a las manos.

En el caso de la conjuntivitis, los objetos con mayor riesgo de contagio incluyen anteojos, maquillaje, pinceles de maquillaje y toallas, por ejemplo.

3. Lavar las manos varias veces al día

Las manos son la principal vía de transmisión de microorganismos una vez que entran en contacto con varias partes del cuerpo durante el día. En el caso de la conjuntivitis, poner la mano en la cara o utilizar los dedos para rascar el ojo fácilmente transfiere bacterias a la piel, que se pueden pasar a otras personas u objetos, por lo que es importante lavarse las manos con frecuencia.

Ver en el siguiente vídeo cómo hacerlo correctamente:

Lavarse a las manos varias veces al día, especialmente después de tocar la cara o antes de estar con amigos o familiares, por ejemplo, ayuda a disminuir el riesgo de pasar la conjuntivitis a otras personas .

4. Cubra la boca cuando toser o estornudar

La saliva es un tipo de secreción que es capaz de transmitir los microorganismos responsables de la conjuntivitis. De esta forma, se debe evitar toser o estornudar sin cubrir la boca con la mano, ya que la saliva puede quedarse en el aire o ser proyectada hasta el rostro de alguien, entrando en contacto con los ojos.

5. Limpie el remiendo de los ojos

Las remesas son muy frecuentes en personas con conjuntivitis, ya que el cuerpo produce una mayor cantidad de lágrimas para lubricar el ojo y eliminar los virus y las bacterias. Sin embargo, las remesas también contienen restos de microorganismos y, por lo tanto, si se van acumulando pueden dificultar el tratamiento, además de llegar a ser muy incómodos.

Además, las remesas se pegan muy fácilmente a las manos, lo que acaba aumentando el riesgo de transmisión de la conjuntivitis, ya que las manos tocan en varios objetos y personas durante el día. Para limpiar las remesas se debe utilizar un paño limpio o una servilleta, siendo que después es importante lavar con agua bien caliente o tirar a la basura para no quedar desarrollando bacterias.

6. Use gafas de sol

Aunque las gafas de sol no son esenciales para el éxito del tratamiento o para evitar la transmisión de la conjuntivitis, son una excelente forma de aliviar la sensibilidad ocular que surge con la infección, especialmente cuando hay que salir calle con el sol brillando, evitando el aumento de la comezón y de la irritación del ojo.

7. Coma más vitamina A

Los alimentos ricos en vitamina A, como la leche, la zanahoria, la manga o los tomates, son una gran forma de fortalecer el sistema inmune y ayudar al organismo a combatir la infección. Además, la vitamina A es una sustancia muy importante para el mantenimiento de la salud de los ojos.

Vea una lista más completa de los alimentos ricos en vitamina A.