es.odysseedubienetre.beEn caso de síntomas de problemas en el hígado, como hinchazón abdominal, dolor de cabeza y dolor en el lado derecho del abdomen se recomienda comer alimentos ligeros y desintoxicantes, como:
Se debe ingerir una porción de fruta en cada comida del día y ésta debe estar compuesta principalmente de ensalada y cerca de 100 gramos de carne magra a la parrilla, como el pecho de pollo, por ejemplo.
El agua de coco es óptima para reponer las sales minerales e hidratar el organismo. Generalmente, las naturales son más sabrosas y más nutritivas que las encontradas embotelladas en los supermercados.
Cuando el hígado no está bien, no se debe comer comidas pesadas y grasas, como las frituras, quesos amarillos enlatados y embutidos, no se deben tomar refrescos, ni consumir ningún tipo de bebida alcohólica. La mayoría de las personas que sufren de hígado.
Para acabar con la sensación de vientre o hígado hinchado, es importante:
Es importante, también, realizar actividades físicas para mejorar el bienestar y la sensación de hinchazón.
Además de la dieta, se puede tomar un té para purificar el hígado. Algunas excelentes opciones son:
Estas plantas medicinales poseen propiedades que ayudan en la desintoxicación del hígado y se pueden consumir diariamente.
Para ayudar en la recuperación en el hígado es importante descansar, durmiendo 8 horas seguidas de sueño, pero además se deben evitar esfuerzos durante el día, tratando de mantenerse calmado y relajado, para ayudar al cuerpo a recuperarse lo más rápido posible . Más información sobre estos tratamientos naturales en el remedio casero para el hígado.
