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¿Qué hacer para recuperar el cabello dañado

Los cabellos sufren innumerables agresiones todos los días, porque causados ​​tanto por efectos del uso de productos químicos como alisamientos, decoloraciones y tintes, hasta daños provocados por cepillos, chapas o contaminación del aire.

Para recuperar los hilos que se han vuelto débiles, quebradizos y porosos, es necesario hacer tratamientos que hidrata y fortalece los cabellos, la base de aceites esenciales, queratina, aminoácidos y vitaminas, presentes en el champú, acondicionador e hidratante capilar adecuados, siendo importante ajustar la temperatura del agua, y tener cuidado con el cepillado y el uso de productos que protegen los hilos de los daños, por ejemplo.

Así, las mejores soluciones para el cabello dañado son:

O que fazer para recuperar os cabelos danificados

1. Hidratar los cabellos regularmente

Cuando los cabellos están muy secos y dañados, es indicado realizar hidrataciones semanales, sin embargo el intervalo debe ser de por lo menos 15 días para quien tiene el cuero el pelo es aceitoso.

Para hacer una hidratación eficaz, se aconseja elegir productos de calidad, siendo indicados los siguientes pasos:

  • Higienizar los hilos con champú, preferentemente anti-residuos, y retirar el exceso de agua con una toalla;
  • Aplicar el producto en una pequeña cantidad en cada mechón del cabello, masajeando suavemente;
  • Dejar el producto actuar, de acuerdo con el tiempo recomendado por el fabricante, preferentemente calentando los hilos, con un gorro de aluminio o una toalla;
  • Enjuagar bien y finalizar con el acondicionador.

Para potenciar el efecto de la máscara hidratante, es posible colocar unas gotas de aceite esencial, como de Argan, Aceite o Macadamia, que tienen capacidades nutritivas y regenerativas.

Algunos ejemplos de cremas hidratantes incluyen las máscaras Absolut Repair, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat nutrición, Silicon Mix, Hydra Rescue treatment, además de la línea de productos Kérastasa, por ejemplo.

Además, hay recetas de hidratantes capilares caseros, que son muy eficaces, baratos y naturales, como la máscara de aguacate con miel o con zanahoria y almendras, por ejemplo. Compruebe algunas recetas de máscaras caseras para cada tipo de cabello.

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2. Elegir el producto ideal

Es muy importante que los productos utilizados, desde champú, acondicionadores e hidratantes sean adecuados para cada tipo de cabello, contribuyendo a la necesidad de cada persona. Los principales consejos son:

  • Cabellos crespos: suelen ser cabellos más resecados, pues la hidratación natural de los hilos tienen mayor dificultad para llegar a las puntas, además de ser hilos más finos. Se recomiendan productos con propiedades hidratantes, a base de queratina, elastina o quinoa;
  • Cabellos rizados: el uso de máscaras con propiedades hidratantes es indicado para los cabellos rizados, principalmente los que contienen pantenol, manteca de karité, además de aceites, como de oliva o argan;
  • Cabellos químicamente tratados: hilos que pasan por alisamientos, cepillos progresivos y tratamientos similares deben usar productos que ayudan en la recuperación de los hilos y que se formulen para este tipo de cabello, ya existiendo diversas opciones en el mercado, con efectos reconstructores. También se recomienda el uso de silicona y de productos protectores para el calor de la plancha o secador;
  • Cabellos descoloridos: los cabellos que pasan por blanqueamiento o luces acaban volviéndose muy dañados, siendo indicado el uso de productos hidratantes y reconstructores, preferentemente hechos para cabellos rubios, como la base de camomila o específicos para evitar el efecto amarillento.

Además, las personas que tienen el pelo dañado por el uso excesivo de secador o plancha, deben usar productos con efecto hidratante y reconstructor, siendo esencial pasar productos termoprotetores antes, para permitir que la cutícula quede sellada, además de un finalizador, principalmente la base de los aceites después.

3. Hacer una cauterización capilar

La cauterización capilar, también conocida como plástica capilar, es un tratamiento de reestructuración de los hilos, que utiliza la asociación de queratina y calor para cerrar sus poros y acabar con el frizz, reduciendo el volumen y dejando cabellos más suaves la suavidad, hidratados y con brillo.

Se indica siempre para cabellos dañados, frágiles, quebradizos o con las cutículas abiertas, que están necesitando un tratamiento profundo y reparador. Aprenda cómo se hace la cauterización y los cuidados que se deben tener.

4. Hacer un cronograma capilar

El cronograma capilar es una rutina de cuidados que ayuda en la recuperación de los cabellos dañados. En este tratamiento, se programa una agenda de cuidados, que alterna entre períodos de hidratación, nutrición y reconstrucción, con productos específicos, durante un período que puede durar hasta 6 meses. Sepa hacer su propio calendario capilar en Cronograma capilar para el cabello dañado.

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5. Tener cuidado durante el lavado

Durante el baño, el lavado de los cabellos debe ser hecho de forma cuidadosa, para evitar que se rompen durante el proceso, prefiriéndose lavar durante el día, pues cuando se duerme con el cuero cabelludo mojado, la humedad favorece el surgimiento de la caspa y la rotura de los hilos.

Además, se recomienda que el agua esté a temperatura tibia o fría, pues el agua muy caliente quita la capa de grasa que protege los hilos, dejándolos más débiles y quebradizos. Más información sobre otros cuidados fundamentales a la hora de lavar los cabellos.

6. Evitar planchas y secadores

El calor generado por estos procedimientos daña los hilos, por lo que deben evitarse por quienes mejoren la salud del cabello. Si no es posible evitar, se debe preferir alisar con secadores, manteniendo una distancia de 30 cm de los hilos. Las chapas deben ser, preferentemente, hechas a base de cerámica, pues controlan mejor la temperatura.

7. Cuidado de la alimentación

Una dieta nutritiva es fundamental para la recuperación de cabello dañado, siendo importante la presencia de proteínas, presentes en carnes, leche y huevos, además de nutrientes como omega 3, vitamina A, vitamina C, hierro y hierro Zinc, presentes en alimentos como nueces, semillas y vegetales, por ejemplo, que son fundamentales para el crecimiento sano y el fortalecimiento de los hilos.

Más información sobre cómo hacer una alimentación para fortalecer el cabello.