es.odysseedubienetre.beEl Ginseng y una raíz medicinal muy utilizada en la medicina china debido a sus increíbles propiedades que ayudan, entre otros beneficios, a disminuir el estrés y el cansancio, a mejorar la calidad de vida y proporcionar la longevidad.
El ginseng sirve para tratar fatiga, debilidad, falta de concentración, estrés, cansancio físico y mental, bradicardia, impotencia sexual, arteriosclerosis y depresión.
El ginseng coreano o chino, llamado científicamente de Panax ginseng, es estimulante y sirve para tratar los problemas circulatorios. El ginseng americano, llamado científicamente de Panax quinquefolius,tiene efecto contrario y es calmante siendo útil para controlar el estrés, auxiliar el sueño y tratar la depresión.
El ginseng indiano mejora la circulación sanguínea siendo útil para mejorar el contacto íntimo y además puede ser usado para prevenir o ayudar en el tratamiento contra el cáncer.
1 caja de ginseng en cápsulas puede costar entre 26 y 50 reales, dependiendo de la región. Pero, en algunos lugares, esta raíz también se puede encontrar en mercados y ferias libres en su forma natural, siendo vendida a kg.
Se recomienda tomar de 5 a 8 g de ginseng por día.
El ginseng no se debe consumir continuamente, teniendo mejores efectos cuando se utiliza durante períodos de tiempo, durante un tratamiento indicado por el médico, nutricionista o fitoterapeuta.
A pesar de todos los beneficios del ginseng no es aconsejable para individuos con alguna enfermedad cardíaca, para mujeres embarazadas o durante la lactancia. Cuando por encima de la dosis diaria máxima de 8 g, el ginseng puede generar los siguientes efectos colaterales: diarrea, insomnio y aumento de la presión arterial, pero estos síntomas tienden a desaparecer al cesar el uso de esta planta.
