es.odysseedubienetre.beEl modo de uso de la alcachofa puede variar de un fabricante a otro y por lo que debe ser tomado siguiendo las instrucciones presentes en el prospecto, pero siempre con el asesoramiento del médico o nutricionista. Sin embargo, la dosis habitual de las cápsulas de alcachofa para adelgazar es de 1 cápsula antes del desayuno, almuerzo y cena, totalizando 3 cápsulas al día.
La cápsula de alcachofa (Cynara scolymus L) es un suplemento alimenticio generalmente utilizado en dietas para adelgazarse pues estimula la producción de bilis por el hígado y facilita la digestión de los alimentos con alto contenido de grasa. Algunas marcas que comercializan las cápsulas de alcachofa son: Herbarium; Bionatus; Arkopharma y Biofil.
Las cápsulas de alcachofa pueden ayudar a adelgazar porque facilitan la digestión, eliminando los gases y el mareo causados por la producción inadecuada de la bilis, además de actuar como laxante suave, que facilita la eliminación de las heces. Así, después de su toma hay alivio de estos síntomas haciendo que los alimentos sean mejor digeridos y la barriga se pone menos hinchada.
Sin embargo, estas cápsulas no disminuir el apetito, ni la ingestión de grasa y por eso para conseguir realmente adelgazar es necesario seguir una dieta para adelgazar como la dieta de la proteína y practicar alguna actividad física usando este suplemento sólo como ayuda en esta batalla.
La caja con 45 cápsulas de Alcachofra 350 mg puede variar entre R $ 18,00 y R $ 24,00.
Las cápsulas de alcachofa tienen un efecto laxante y pueden reducir la eficacia de los medicamentos que interfieren en la coagulación sanguínea, como el ácido acetilsalicílico y los anticoagulantes cumarínicos, como la warfarina.
Las cápsulas de alcachofa están contraindicadas para niños menores de 12 años en caso de obstrucción del conducto biliar, embarazo riesgo C, lactancia y en caso de alergia a las plantas de la familia Asteraceae. La alcachofra en cápsulas está contraindicada durante el embarazo por la falta de estudios científicos disponibles sobre el tema y está contraindicada durante la lactancia pues los extractos amargos de la planta pasan a la leche materna alterando su sabor.
Este suplemento debe ser utilizado con precaución en caso de hipertensión o enfermedad cardíaca.
