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Receta de pan Dukan

Esta receta de pan Dukan es una receta con poco carbohidrato y por eso se puede utilizar en la 3ª fase de la dieta Dukan porque en esta fase de la dieta se empieza a introducir alimentos con carbohidratos. Más información sobre cada fase de la Dieta Dukan.

Para comer este pan usted puede agregar 1 rebanada de queso blanco o de pecho de pavo, por ejemplo.

Receita de pão Dukan

Ingredientes

  • 7 cucharadas de salvado de avena
  • 5 cucharadas de salvado de trigo
  • 1 cuchara de café de edulcorante en polvo
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • Media taza de té de leche descremada
  • 2 cucharadas de leche desnatada en polvo
  • 1 cucharada de requesón light
  • Sal a gusto
  • Canela en polvo a gusto
  • 1 cucharadita de Esencia de vainilla

Modo de preparación

Calentar el horno a 180 ºC y untar un horno forma de pan. En una copa, mezclar todos los ingredientes secos con la excepción de la levadura y añadir en los otros ingredientes ya mezclados. La levadura debe añadirse después de la mezcla ya homogeneizada. A continuación, basta con verter en la forma y llevar al horno por aproximadamente 25 minutos.

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