es.odysseedubienetre.beAlgunos de los beneficios más importantes para la salud de la mano de Buda incluyen su capacidad para reducir el dolor, calmar el malestar gastrointestinal, estimular el sistema inmunológico, reducir la inflamación, aliviar los problemas menstruales, disminuir la presión arterial y eliminar las enfermedades respiratorias.
Esta fruta inusualmente nombrada puede no ser algo de lo que haya oído hablar, y considerando que su rango es bastante limitado y que la cantidad de fruta que se puede consumir de cada uno es algo pequeña, eso no es una sorpresa. Con el nombre científico de Citrus medica var. sarcodactylis, esta variedad de cidra (como pomelos y mandarinas) se nombra así porque la fruta se separa en secciones largas y delgadas que se asemejan a los dedos de una mano humana. Originaria de India o China, como la mayoría de las variedades de limón, la mano de Buda se ha utilizado durante mucho tiempo en ceremonias religiosas, posiblemente debido a la importancia de la mano abierta de Buda a la fe budista. Sin embargo, esta fruta también se usa para perfumes, dado su olor dulce y cítrico, y también se puede consumir por sus propiedades medicinales.
Tiene muy poco jugo y generalmente no tiene semillas, y una pulpa agridulce, por lo que el consumo común no se ha generalizado, y su distribución todavía es algo limitada. Crece principalmente en las zonas templadas de China y la India. Tanto la corteza como la fruta pueden usarse para diversos efectos medicinales, así que echemos un vistazo más de cerca a los beneficios para la salud de la mano de Buda.
Durante miles de años, la mano de Buda se ha utilizado para aliviar el dolor, principalmente debido a la composición química de la fruta, que incluye cumarina, limonina y diosmina. En combinación con su capacidad antiinflamatoria, la mano de Buda es capaz de aliviar la hinchazón y el dolor causados por todo, desde lesiones y cirugías hasta golpes y moretones simples, y se creía que aceleraba la curación de heridas y la decoloración de hematomas.
Uno de los usos más comunes de la mano de Buda es para las afecciones respiratorias. La mano de Buda actúa como un expectorante, por lo que si sufres de una tos excesiva que produce flema o catarro, entonces consumir la mano de Buda puede ser un remedio rápido e indoloro. Remojar la fruta en un recipiente con agua y azúcar puede hacer esto aún más efectivo antes de consumir la fruta.
Si padece malestar estomacal, diarrea, calambres, hinchazón o estreñimiento, la mano de Buda puede proporcionar un remedio eficaz que alivia la inflamación en el revestimiento del estómago y alivia los músculos intestinales para que la digestión y la excreción puedan ocurrir normalmente.
Para las mujeres que sufren períodos menstruales inusualmente fuertes, en términos de calambres, sangrado y cambios de humor, la mano de Buda ha sido durante mucho tiempo confiable como un remedio natural. La naturaleza antiinflamatoria de la fruta, combinada con algunas de sus otras cualidades antioxidantes, la convierten en la solución perfecta si se enfrenta a este problema incómodo.
Un polisacárido específico encontrado en la mano de Buda está específicamente relacionado con la estimulación de la actividad del marcófago y el aumento de la velocidad y la eficacia del sistema inmune. Aunque esto se considera más una medida preventiva para mantener fuerte su sistema inmunológico, la mano de Buda también debe consumirse cuando padece catarro o gripe, ya que puede acelerar significativamente su tiempo de recuperación.
El extracto de alcohol de la mano de Buda en realidad se comporta como un vasodilatador, relajando y dilatando los vasos coronarios y aumentando la circulación, reduciendo la presión arterial y reduciendo las probabilidades de desarrollar aterosclerosis o sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Esto reduce significativamente la presión sobre el sistema cardiovascular y promueve un estilo de vida saludable a largo plazo.
Palabra de advertencia: a pesar de los muchos beneficios derivados de la fruta, algunos de estos todavía están en proceso de verificación científica, aunque miles de años de uso deberían ser una indicación de su eficacia. Sin embargo, siempre debe discutir con su médico cualquier plan para agregar una fruta extranjera a su dieta, particularmente una tan potente como la mano de Buda. Si tiene presión arterial baja, bajarla más con la mano de Buda puede no ser una buena elección.
