Receta de vitamina para el intestino atrapado

Esta receta de vitamina para el intestino atrapado es buena porque tiene kefir de leche, que es una bebida con probióticos, que equilibran la flora intestinal, mejorando el funcionamiento del agua intestino y aliviando así el estreñimiento.

Ingredientes:

• 100 ml de kefir de leche
• 100 ml de agua
• 125 g de fresa

Modo de preparación:

Dejar el kéfir de leche, el agua y las fresas en la licuadora y batir bien. Deshacer en vasos de cristal y decorar con fresas enteras si lo desea.

El kefir de leche es una excelente base para vitaminas, porque su sabor amargo equilibra el aroma de la fruta. Además de utilizar la leche en los granos de kefir, también se puede usar agua de coco o incluso sólo agua.