5 Tés adelgazantes para perder barriga

El té de jengibre, el té mate con limón y el té verde, son algunos de los tés indicados porque ayudan en la retención de líquidos, a saciar el apetito ya aumentar el metabolismo, ayudando en la quema de grasas. Sepa cómo hacer una dieta equilibrada para adelgazar y secar la barriga.

Además, una pizca de Pimenta Cayena, es una gran opción que se puede añadir a cualquiera de los tés para adelgazar, ya que es fácil de utilizar y ayuda a aumentar aún más el metabolismo, favoreciendo la quema de la grasa.

1. Té de jengibre con piña

El té de jengibre con piña es ideal para adelgazarse, pues aumenta el metabolismo, ayudando al organismo a gastar más energía y calorías incluso cuando está parado, además de saciar el apetito y ayudar en el funcionamiento del intestino.

Ingredientes

Cáscara de ½ piña;

• Casca de 1 naranja;
• 1 cucharada (de sopa) de carqueja;
• 1 cucharada (de sopa) de jengibre;
• 1 litro de agua
• Modo de preparación

A un litro de agua agregue la cáscara de piña y de naranja y la cucharada de jengibre y luego lleve al fuego para hervir durante 3 minutos. Después de hervir, apague el fuego y añada la carqueja. Por fin, tapar, dejar reposar por 5 minutos y cocido antes de beber.

Este té debe ser bebido a lo largo del día, entre las comidas, y para alcanzar mejores resultados, se recomienda hacer una dieta sana y ejercicio regularmente.

Contraindicaciones:

el jengibre con piña por tener jengibre en su composición, no debe ser usado por mujeres embarazadas o que estén amamantando, sin indicación del médico. 2. Té verde con zarza

El té verde con zarza ayuda a disminuir el apetito, a desinchar el cuerpo ya disminuir el volumen, pues tiene propiedades diuréticas, y aumenta el metabolismo del organismo, ayudando al cuerpo a gastar más energía y calorías .

Ingredientes

1 cucharadita de hojas secas de zarza;

• 1 cucharadita de hojas secas de té verde.
• Modo de preparación

En una taza de té coloque las hojas secas de la mora y del té verde y añadir 150 ml de agua hirviendo. Tapar, dejar reposar durante 10 minutos y coar antes de beber.

Este té debe ser bebido antes de las comidas principales, como almuerzo y cena, durante 2 a 3 semanas.

3. Té de hibisco con canela

El té de hibisco con canela es bueno para ayudar a adelgazar, pues ayuda en la retención de líquidos, a desinchar el cuerpo, y aumenta el metabolismo, favoreciendo la quema de la grasa. Además, este té ayuda también en la digestión, por tener canela en su composición.

Ingredientes

1 cuchara (de sopa) de hibisco seco;

• 1 cuchara (de sopa) de hojas de caballito secas;
• 1 palo de canela.
• Modo de preparación

A un litro de agua hirviendo agregue las hojas secas de Hibisco y Cabalinha con el palo de Canela y deje reposar durante 10 minutos. Coe antes de beber.

Este té debe ser bebido 3 a 4 veces al día, media hora antes de las comidas principales.

4. Té mate con limón

El té mate con limón aumenta la sensación de saciedad y facilita la quema de grasa, pues aumenta el metabolismo. Además, disminuye la hinchazón y el volumen del cuerpo, pues posee acción diurética que ayuda en la retención de líquidos.

Ingredientes

1 o 2 cucharas (de té) de hojas de té- mate;

• ½ limón exprimido.
• Modo de preparación

En una taza de té coloque las hojas secas del té mate y el medio limón y luego añada 150 ml de agua hirviendo. Tapa y deje reposar entre 5 a 10 minutos.

Contraindicaciones:

el té mate, por tener cafeína en su composición, no debe ser usado por mujeres embarazadas o que estén amamantando. Además no debe ser utilizado por pacientes con enfermedad cardíaca, úlceras pépticas o con reflujo gástrico. 5. Té de heno griego y alcachofas

Este té ayuda a saciar el apetito ya soltar el intestino, ayuda a aumentar el metabolismo, favoreciendo la quema de la grasa, y auxilia en la retención de líquidos, pues ayuda al cuerpo a desinchar y a perder volumen.

Ingredientes

½ cucharada de semillas de heno griego

• 1 cucharada de hojas secas de alcachofas
• Modo de preparación

En una taza de té coloque las semillas en polvo, la pizca de pimienta y las hojas secas de Alcachofra y, a continuación, añadir 150 ml de agua hirviendo. Deje reposar 10 minutos minutos y co.

Este té debe ser bebido 3 veces al día, entre las comidas.

Contraindicaciones:

el té de heno griego y alcachofra no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o que estén amamantando, ni por niños que aún no hayan alcanzado la pubertad. 3 pasos para adelgazar rápido

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