Lo que puede ser dolor en el medio de la espalda

Sin embargo, en algunos casos, este tipo de dolor también puede ocurrir cuando hay algún cambio en un órgano que se encuentra en esa región, como el pulmón o el estómago, por ejemplo.

Así, lo mejor es siempre consultar a un clínico general para identificar cuál es la verdadera causa del dolor e indicar al mejor especialista para hacer el tratamiento más adecuado.

1. Mala postura

La mala postura a lo largo del día es una de las principales causas de dolor en varios lugares de la espalda, especialmente cuando se pasa mucho tiempo sentado con la espalda doblada. Esto sucede porque la columna está sujeta a una presión constante, lo que acaba sobrecargando los músculos y los ligamentos de la espalda, resultando en la sensación de dolor constante.

Qué hacer

• : lo mejor es siempre mantener una postura correcta durante todo el día, pero esta sugerencia es aún más importante para quien trabaja con la espalda constantemente doblada. Ver 7 hábitos que perjudican la postura y aún algunos ejercicios que ayudan a fortalecer la espalda para aliviar este tipo de dolor.2. Lesión muscular o contractura

Junto con la mala postura, las lesiones musculares y las contracturas son otra de las principales causas de dolor en el medio de la espalda. Este tipo de lesiones es más frecuente en personas que practican entrenamientos con pesos muy pesados, pero también puede suceder en casa, cuando se intenta atrapar un objeto muy pesado, utilizando sólo la espalda.

Qué hacer:

• debe mantenerse reposo y para aliviar el dolor se puede aplicar una bolsa de agua caliente para relajar los músculos afectados. Además, hacer un masaje en el lugar también ayuda a reducir la inflamación y mejorar la incomodidad. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de depresión. 3. Hernia de disco

La hernia de disco ocurre cuando el disco que se encuentra entre las vértebras sufre algún cambio, causando dolor constante que empeora al mover la espalda. Además, puede ocurrir hormigueo o sensación de quemazón en la espalda en alguno de los brazos o piernas, ya que puede irradiar a otros lugares del cuerpo.

La hernia normalmente aparece como una consecuencia de la mala postura a lo largo de mucho tiempo, pero también puede desarrollarse por atrapar objetos muy pesados ​​sin proteger la espalda. Conozca todas las causas de hernia de disco y sus síntomas.

Qué hacer

• : si existe sospechosidad de hernia de disco se debe consultar a un ortopedista para evaluar la alteración que ocurrió en el disco entre las vértebras e iniciar el tratamiento más adecuado, que puede incluir desde el uso de medicamentos analgésicos y antiinflamatorios hasta la cirugía.4. Osteoartritis

Aunque es más raro, la osteoartritis también puede ser una causa importante de dolor en el medio de la espalda, ya que esta enfermedad causa la degradación gradual de los cartílagos que se encuentran entre las vértebras. Cuando esto ocurre, los huesos terminan raspando uno en el otro, causando el surgimiento de dolor, que va empeorando a lo largo del tiempo.

Qué hacer

• : se debe ir al ortopedista para confirmar el diagnóstico y, si es necesario, iniciar el tratamiento con sesiones de fisioterapia. Si este tipo de tratamiento no es suficiente para aliviar el dolor, el médico puede considerar la realización de una cirugía. Más información sobre cómo se realiza la fisioterapia para la osteoartritis. 5. Pequeñas fracturas en la columnaCon el avance de la edad, los huesos se vuelven más frágiles y, por lo tanto, es común que aparezcan pequeñas fracturas en las vértebras de la columna, especialmente después de algún tipo de accidente, caídas o golpe en la espalda. El dolor que surge con la fractura puede ser muy intensa y surgir poco después del trauma, pero también puede ir surgiendo poco a poco.

Además del dolor, una pequeña fractura en la columna también puede causar hormigueo en otros lugares del cuerpo, como brazos, manos o piernas, por ejemplo.

Qué hacer

: aunque la mayoría de las fractura son muy pequeñas, pueden terminar desarrollándose si no existe un tratamiento adecuado. Por eso, si existe sospechosa de una fractura, se debe marcar una consulta en el ortopedista. Hasta la consulta lo ideal es evitar hacer mucho esfuerzo con la espalda. Consulte las opciones de tratamiento más usadas en caso de una fractura en la columna. 6. Problemas en el pulmón

• Algunas veces, el dolor de espalda puede no estar directamente relacionado con la columna o con los músculos de la espalda, pudiendo surgir cuando hay problemas en el pulmón, como especialmente cuando el dolor aparece o se vuelve más intenso al respirar. En estos casos, pueden surgir otros síntomas asociados a la respiración como falta de aire o tos persistente.Qué hacer

: si el dolor de espalda está asociado a otros signos de problemas en el pulmón se debe consultar a un médico general oa un neumólogo para identificar si hay algún cambio o infección en el pulmón que necesita ser tratada. 7. Problemas en el estómago

Similar al pulmón, cuando el estómago es afectado por algún cambio, como reflujo o úlcera, por ejemplo, el dolor puede irradiar hacia el centro de la espalda. Sin embargo, en esta situación, las personas también suelen presentar sensación de quemazón en la garganta, dificultad para hacer la digestión y, incluso, vómitos.

• Qué hacer: cuando se sospeche que el dolor de espalda puede ser signo de un problema en el estómago se debe ir al gastroenterólogo. Hasta la consulta, lo más importante es mantener una alimentación sana, con pocas frituras, grasa o azúcar, así como usar tés digestivos, por ejemplo. Compruebe algunas formas naturales para aliviar el dolor de estómago mientras espera la consulta.Cuando vaya al médico

En la mayoría de los casos, el dolor en el medio de la espalda no es una señal de un problema grave. Sin embargo, como este dolor también puede estar asociado a situaciones de urgencia como el infarto, se aconseja ir al hospital si aparecen otros síntomas como:

Sensación de aprieto en el pecho;

Desmayo;

Dificultad intensa para respirar;

Dificultad para caminar.

• Además, si el dolor también tarda más de 1 semana en desaparecer, se debe ir al clínico general o ortopedista, para identificar la causa e iniciar el tratamiento más adecuado.