es.odysseedubienetre.beEl estiramiento y la distensión muscular ocurren cuando el músculo se estira demasiado debido al esfuerzo excesivo para realizar determinada actividad, pudiendo llevar la ruptura de fibras musculares, del músculo o del tendón envuelto.
La única diferencia que existe entre la distensión y el estiramiento muscular es el lugar donde ocurre la lesión:
A pesar de poseer la misma causa, síntomas, clasificación y tratamiento, no deben ser utilizados como sinónimos, pues poseen significados diferentes, ya que el local de la lesión no es el mismo.
La distensión y el estiramiento muscular se pueden clasificar de acuerdo con la gravedad de la lesión en:
Estos dos tipos de lesión ocurren con más frecuencia en la musculatura interna, parte posterior y anterior del muslo y en las pantorrillas, pero también puede ocurrir en la espalda y en los brazos. Entiende más sobre la distensión muscular.
La principal causa del estiramiento y de la distensión es el esfuerzo excesivo para realizar una contracción muscular, como en las carreras, juego de fútbol, voleibol o baloncesto, por ejemplo. Además, puede ser causada por movimientos bruscos, esfuerzo prolongado, fatiga muscular o equipo de entrenamiento inadecuado.
Para confirmar la ocurrencia de un estiramiento o de una distensión se puede hacer una resonancia magnética o ultrasonido, además de la evaluación de los síntomas por el médico.
El tratamiento se realiza con el uso de anti-inflamatorios, como Cataflam pomada o Ibuprofeno, además de sesiones de fisioterapia para acelerar la recuperación. Es importante también permanecer en reposo cuando los dolores comiencen a surgir y realizar compresa con agua fría o con hielo 3 a 4 veces al día. Sepa cómo se hace el tratamiento para la distensión muscular y un remedio casero para tratar el estiramiento muscular.
