Dudas comunes sobre la Incontinencia Urinaria

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina que puede afectar a hombres y mujeres, y aunque puede llegar a cualquier grupo de edad, es más frecuente en el embarazo y la menopausia.

El principal síntoma de incontinencia es la pérdida de orina. Lo que sucede normalmente es que el individuo ya no puede sostener el pis, mojando las bragas o calzoncillos, incluso teniendo una pequeña cantidad de orina en la vejiga.

A continuación respondemos a las dudas más comunes sobre la incontinencia.

1. La incontinencia ocurre sólo en mujeres.

Mito. Los hombres e incluso los niños pueden verse afectados. Los hombres son más afectados cuando tienen cambios en la próstata o después de su retirada, ya los niños son más afectados por problemas emocionales, estrés o graves alteraciones en los nervios que controlan la vejiga. 2. Quien tiene incontinencia va a tener que hacer ejercicios siempre.

Verdad.

La mayoría de las veces, siempre que la persona haya presentado dificultad para sostener la orina, siendo necesario realizar fisioterapia, usar remedios o hacer cirugía, como forma de mantenimiento de los resultados, será necesario mantener el fortalecimiento de los músculos del piso pélvico, haciendo ejercicios de ejercicio por lo menos 1 vez a la semana. Sepa cómo hacer los mejores ejercicios en el siguiente vídeo: 3. La incontinencia no tiene cura.

Mito.

La fisioterapia posee ejercicios y aparatos como Biofeedback y electroestimulación que son capaces de curar, o al menos, mejorar en más del 70% la pérdida de la orina, en hombres, mujeres o niños. Pero además, existen remedios y la cirugía puede ser indicada como forma de tratamiento, pero en todo caso la fisioterapia es necesaria. Compruebe todas las opciones de tratamiento para controlar el pis. Además, durante el tratamiento se pueden usar ropas íntimas especiales para incontinencia que consiguen absorber cantidades pequeñas a moderadas de orina, neutralizando el olor. Estas ropas íntimas son una excelente opción en sustitución de los absorbentes. 4. La incontinencia siempre ocurre en el embarazo.

Mito.

Las mujeres jóvenes y que nunca se quedan embarazadas también pueden tener dificultades para controlar la orina, pero es cierto que el más común es el surgimiento de este trastorno al final del embarazo, el posparto o la menopausia. 5. El estrés empeora la incontinencia.

Verdad. Las situaciones de estrés pueden dificultar el control de la orina, por lo que quien tiene incontinencia debe recordar ir a orinar siempre 20 minutos después de ingerir líquidos, y cada 3 horas, no esperando sólo por la voluntad de hacer pis. 6. La cirugía es la única solución para la incontinencia. Mito.

En más del 50% de los casos los síntomas de la incontinencia urinaria vuelven después de 5 años de la realización de la cirugía, esto indica la necesidad de realizar la fisioterapia, antes y después de la cirugía, siendo importante aún el mantenimiento de los ejercicios, por lo menos 1 vez por para siempre. Se sabe cuándo y cómo se realiza la cirugía para la incontinencia. 7. El hombre con incontinencia puede orinar durante el sexo.

Verdad. Durante el contacto sexual el hombre puede no poder controlar la orina y terminar orinando, trayendo molestia a la pareja. Para disminuir el riesgo de ello, se recomienda orinar antes del contacto íntimo. 8. La incontinencia es sólo cuando no es posible sostener el pis siempre.

Mito. La incontinencia posee diversos grados de intensidad, pero no puede sostener el pis, sólo cuando está muy apretado para ir al baño ya indica una dificultad de contraer los músculos del piso pélvico. Por eso, aunque haya pequeñas gotitas de orina en la bragas o en la ropa interior 1 o 2 veces al día, eso ya indica la necesidad de realizar los ejercicios de kegel.

9. Los medicamentos pueden causar incontinencia. Verdad.

Los diuréticos como Furosemida, Hidroclorotiazida y Espironolactona pueden agravar la incontinencia porque aumentan la producción de orina. Para evitar que esto suceda es importante ir al baño hacer pis cada 2 horas. Compruebe los nombres de algunos medicamentos que pueden causar incontinencia.

10. Solamente el parto normal causa incontinencia. Mito.

Tanto el parto normal, como la cesárea pueden causar incontinencia urinaria, pero el prolapso uterino es más común en las mujeres que han tenido más de 1 parto normal. La incontinencia urinaria post-parto también puede ocurrir en los casos en que el parto tiene que ser inducido, cuando el bebé tarda mucho para nacer o tiene más de 4 kg, pues los músculos que controlan la orina estiran y se vuelven más flácidos, habiendo pérdida involuntaria de orina. 11. Quien tiene incontinencia debe evitar tomar líquidos.

Verdad. No es necesario dejar de tomar líquidos, pero la cantidad necesaria debe ser controlada y además, es importante ir al baño a hacer pis cada 3 horas o, al menos, unos 20 minutos después de tomar 1 vaso de agua, por ejemplo . En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de depresión.

Verdad.

El temor conocido para la incontinencia urinaria es 'vejiga baja' por el hecho de que los músculos que sostienen la vejiga están más débiles, lo que deja la vejiga más baja de lo normal. Sin embargo, la vejiga baja no es lo mismo que el prolapso uterino, que es cuando se puede ver el útero muy cerca, o incluso fuera, de la vagina. En todo caso hay incontinencia, siendo más largo su control con fisioterapia, medicamentos y cirugía.